2020年，林柒予参加了爱奇艺出品的女团青春成长节目《
青春有你第二季》，她现场演唱了歌曲《
YES!OK!》，她也因此正式进入演艺圈；12月，参演的抗疫片《
勇敢的你》杀青，她在《春归》单元中饰演了护士忻笑。
2022年5月17日，与
胡丹丹、
徐炳超合作主演的古装轻喜剧《
二十四味暖浮生》播出，她在剧中饰演夏语冰的堂姐夏兰；12月16日，主演的校园青春剧《
唱首时光给你听》播出，在剧中饰演乖巧高中校花杜小雨。
2023年2月14日，主演的古装甜宠喜剧《
天赐娘子小镖师》开机；4月14日，出演喜剧爱情片《
倍儿喜欢你》上映；9月13日，主演的校园青春励志剧《
锦鲤是个技术活》播出，她在剧中饰演了活泼可爱且天真烂漫的校园锦鲤陈迷人。
2024年4月26日，友情出演的古装剧《
披荆斩棘的大小姐》播出。2024年12月3日，出演的古装爱情网络剧《
丫鬟不好惹》播出，在剧中饰演善良单纯且天生神力的夸娥氏后人夸小娥。
2020年2月1日，林柒予与青年励志综艺节目《
青春有你第二季》的全体训练生共同演唱的公益歌曲《让世界充满爱》和MV在全网发行，为祖国加油，向全国的医务人员致敬。
林柒予选秀节目《青春有你2》中的出色表现，让她开始崭露头角。在电影《勇敢的你》中，因为饰演的角色是护士，她对于角色的专业属性有高度重视，为了更好地呈现人物，她了解到很多医护人员在特殊时期发生的故事和他们的工作状态，也体会到这些平凡又伟大的人物都真真切切地生活在我们身边。林柒予在电影中的表现扎实稳健，从容有度，得到了导演及主创们的一致认可。（凤凰网娱乐评）