左航出生于安徽省黄山市,从小在从事文艺工作的父母影响下,而喜欢上了演戏。她在上小学的时候就拍摄过《
徽州红伶》《天竺山传奇》等多部电影。从那时开始,她对艺术产生了浓厚的兴趣,从小学到中学一直都是学校文艺骨干。读中学时,由于课业繁多,左航的父母就没再让她过多接触文艺。高考时,她考入了山东艺术学院戏剧影视学院,并系统地学习了表演。
2015年,出演
于震、
陈紫涵、
尹铸胜主演的抗战剧《
不可能完成的任务》,在剧中饰演表面上是护士、实际上是地下党的关凌,这是她的首部电视剧作品,从而正式进入演艺圈。
2016年,与戚薇、吴奇隆、
任言恺合作主演都市情感剧《
繁星四月》,在剧中饰演性格阳光开朗、热情如火且一直暗恋肖寒的女二号闵四月;同年,与
张雨剑、
刘冬沁、
王嵛合作主演都市科幻网络剧《
我不是妖怪》,在剧中饰演性感妖娆的狂族女战士红夜女;之后,与
李依馨、
赵正阳、
耿一正合作主演励志情感电影《
洗礼》。
左航是一个实力派演员(新浪评)。左航在电视剧《繁星四月》中的表现让人眼前一亮,她所饰演的闵四月清纯、靓丽,浑身充满着青春的活力,而剧中很多的感情戏,她都表演得恰到好处(腾讯评)。左航以超高的颜值吸引了广大观众的视线,随着剧情的不断深入,也将观众带入了具有美感的观剧氛围(凤凰网评)。
左航在网络剧《我不是妖怪》中,以一席红妆登场,精致的造型吸引了不少人的目光,而这也与其在电视剧《
不可能完成的任务》《
繁星四月》中的造型,形成了鲜明的反差(网易评)。