左森，1992年1月9日出生于辽宁省沈阳市，制片人、导演、编剧、歌手、中国内地演员，毕业于中央戏剧学院09级表演系本科。佑左十影业（北京）有限公司、沈阳森影文化传媒有限公司法人。

2011年，在中央戏剧学院就读时，出演巴金、曹禺同名作品改编的音乐剧《家》，饰演男一号觉新。

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2015年，担任制片人、编剧并主演电影《恋上女教师》。同年，10月携手闫薇薇发行单曲《青春梦想》。

2016年，担任电影《甲乙丙丁》总导演、并主演电影；同年7月发行专辑《甲乙丙丁电影原声带》。

2017年，参演现代刑侦题材电视剧《江城刑警》。

《医者仁心》在“爱深航、心向党”微电影大赛中获得金奖、最佳摄影、最佳男主角等奖项；同年，执导《追梦无悔》。

2019年，承制拍摄辽篮版MV《我和我的祖国》 。同年，执导公益电影《都市守望者》，该片获得第四届微电影三等奖、第五届平安中国三微大赛优秀作品奖。同年，执导公益支教纪录片《向阳花开》并同时担任摄影指导、剪辑指导、后期视觉特效总监。

2021年导演网剧《黑色七曜》并担任编剧。2022年，担任喜剧短剧《东北夜市英雄传》策划。

左森凭借扎实精湛的表演功底，自然不做作的表演风格，用自己的真情与角色心贴心的交流，将该人物发挥得淋漓尽致，表演上毫不逊色，得到了导演们一致的好评。（搜狐乐评）在音乐及表演两个领域也是稳步发展，曾在众多的影视剧中有着出色的表现，凭借扎实精湛的演技，高大帅气的外形，时尚爷们的气质俘获众多观众的心，获得粉丝们的支持与追捧。（网易娱乐乐评）橙天娱乐旗下签约艺人也纷纷对左森给予了高度评价。（沈阳晚报评）