山药汁
以山药为主料制作的饮品
山药汁是以山药为主料制作的饮品，主要原料有山药、牛奶、开水，蜂蜜。
菜品特色
山药、牛奶、开水，蜂蜜。
做法
1、山药切段儿蒸20分钟至软烂；
2、将蒸好的山药去皮切块放入榨汁机中；
3、加入开水、鲜奶、蜂蜜，搅拌1分钟即可。
营养价值
1、山药榨汁前需要蒸熟，鲜山药榨汁容易引起过敏不适，我用的是铁棍山药，非常粉面，这种山药生的时候不容易去皮，但蒸熟后反而很容易用手一撕就去掉皮了。
2、鲜奶、蜂蜜可视口味酌量添加。
参考资料
最新修订时间：2024-11-11 14:46
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概述
菜品特色
做法
营养价值
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