尼福尔海姆是北欧神话中的九大世界之一，也是最初的两个原始世界之一。在北欧神话中其义为“雾之国”（Mist-home），是尼伯龙根（Nibelheim）的所在地，这是个终年充满云雾，寒冷的地区。世界最初之泉赫瓦格密尔就位于这里。

尼福尔海姆（Niflheim）雾之国，为九大世界中的极寒之地。

尼福尔海姆在北欧神话中，其义为“雾之国”（Mist-home），是尼伯龙根（Nibelheim）的所在地，这是个终年充满浓雾，寒冷的地区。

这里弥漫的浓雾实际上是无数飘扬着的雪花和冰晶，以及由它们所组成的云团，整个世界永远在下着雪，到处都结满了巨大的冰层，这些冰层便是赫瓦格密尔泉的泉水，巨人从中诞生。当世界还未诞生之时，它便位在金伦加鸿沟的北边末端。如同一口沸腾的大锅一般的“赫瓦格密尔”泉位于其中，它共延伸出十二条被称为“冰之波”的大河，湍急的河水中夹带着尼福尔海姆的冰冷寒气，受其影响而慢慢凝固成含有剧毒的冰川，这些冰川延伸进金伦加鸿沟中，成为巨人的起源。中世纪德语称住在尼福尔海姆的人为尼伯龙根“Nibelung”（复数“Niebelungen”），即生活在“雾之国”中之人。

尼福尔海姆的冰雪世界和海姆冥界（Helheim）是不同的地域，二者同属九界之一。

北欧神话中著名英雄希格尔德（Sigurd）娶了尼伯龙根的国王吉乌基（Giuke）最温柔美丽的女儿古德露恩（Gudrun）为妻，希格尔德同时是瓦格纳著名的歌剧的《尼伯龙根指环》系列故事的主角。

北欧神话中还有一个与尼福尔海姆同样是一个冰冷多雾的地方，叫海姆冥界或赫尔海姆Helheim，和冥国女王赫尔（Hel）同名的国度，也翻作“地狱”，这是一个永夜场所，只有亡者才能到达。

和尼福尔海姆隔鸿沟相对的是“火之国”穆斯贝尔海姆（Muspelheim），为极热之地。

穆斯贝尔海姆（Muspelheim或Muspellheim或Múspellsheimr，也可以称作Muspel或Múspell），在北欧神话中，其义为「火之国」（Flameland），另也有「荒芜的家」（Home of Desolation）之意。位于金伦加鸿沟（Ginnungagap）南边末端的一个地区。相传那边充满了火焰与热，在「火之国」穆斯贝尔海姆的热力和「雾之国」尼福尔海姆（Niflheim）的寒冰交替作用之下，最初的生命巨人尤弥尔（Ymir）因此而诞生。守护这地区的是火巨人史尔特尔（Surtr），他是阿斯嘉特（Asgard）诸神的敌人，当「诸神的黄昏」（Ragnarok）发生时，史尔特尔会度过彩虹桥（Bifrost）来攻击诸神。

在中世纪德国有民间叙事史诗《尼伯龙根之歌( Das Nidelungenlied)》，一部用中古高地德语写的英雄史诗。大约作于1200年，作者为某不知名的奥地利骑士。全诗共39歌，2379节，9516行。分上下两部，讲的是尼德兰王子齐格弗里德早年曾杀死巨龙，占有尼伯龙根族的宝物。

史诗源于民族大迁移后期匈奴人和勃艮第人斗争的史实，其中人物都是从大量民间传说英雄，北欧神话内的故事及人物中提炼而来，但具有浓厚的封建意识。是中世纪德语文学中流传最广、影响最大的作品。有32种手抄本，其中10种完整地保留。

后由德国歌剧家理查德·瓦格纳（Wagner，Richard 1813-1883）改编创作为经典歌剧《尼伯龙根的指环( Der Ring des Nibelungen) 》。由四部歌剧组成，亦被瓦格纳称为“舞台节庆典三日剧及前夕”。同名影片根据德国民间诗史《尼伯龙根之歌》和北欧《沃尔松格传说》改编。讲述的是一个年轻铁匠齐格弗里德的故事。