富良棚乡，隶属云南省玉溪市峨山彝族自治县，地处峨山彝族自治县西部，东接甸中镇和岔河乡，南与塔甸镇毗邻，西与新平彝族傣族自治县新化乡、楚雄彝族自治州双柏县的大麦地乡交界，北接大龙潭乡，乡人民政府距县城61千米，行政区域面积248.8平方千米，截至2019年末，富良棚乡有户籍人口10366人。

清朝时期，富良棚乡境域属丁癸乡。

民国后期，属丁癸、勋庄2乡。

民国二十三年（1934年），属第二区中和、万松2乡和第四区文范（后改文化）、人境、对屏3乡。

民国二十七年（1938年），西部属碧石乡，东部属中和乡，东北大、小假佐属谧安乡，西南石板等村属镇边乡。

1949年，成立中心区，设碧云、中和、谧安3乡。

1950年，中心区改称第三区。

1951年，属第三区，辖富良棚、塔冲美党、迭舍莫、婀娜、斗门6乡。

1961年，划富良棚公社为富良棚、文山、各雪3公社。

1962年，合并设富良棚区。

1963年，改称第三区。

1969年，改第三区为富良棚公社。

1983年，划富良棚公社成立富良棚、婀娜2乡，原富良棚、塔冲、美党、翻家村、迭舍莫5大队属富良棚乡，婀娜、石板2大队属婀娜乡。

1984年，富良棚、婀娜2乡合并为富良棚区，下设富良棚、塔冲、美党、迭舍莫、婀娜、石板、翻家村7乡。

1987年，撤区建立富良棚乡，原7乡改村公所。

1999年，改7村民委员会。

2011年末，富良棚乡辖富良棚、塔冲、迭舍莫、美党、翻家、婀娜、石板7个村民委员会，下设55个村民小组。有51个自然村。

截至2020年6月，富良棚乡辖7个行政村：富良棚村、塔冲村、美党村、迭舍莫村、婀娜村、石板村、翻家村；乡人民政府驻富兴街24号。

富良棚乡地处峨山彝族自治县西部，东接甸中镇和岔河乡，南与塔甸镇毗邻，西与新平彝族傣族自治县新化乡、楚雄彝族自治州双柏县的大麦地乡交界，北接大龙潭乡，乡人民政府距县城61千米，行政区域面积248.8平方千米。

富良棚乡地势东北高、西南低，地形以山地、河谷为主。主要山脉有白石山、磨柯山、鲁木标山、素珠山等。最高山峰位于塔冲村东白石山，海拔2316米；最低位于丫勒三岔河，海拔820米。

富良棚乡多年平均气温14.3℃，7月平均气温19℃，1月平均气温7.5℃，年平均降水量1000毫米。

富良棚乡境内河流绿汁江属红河水系，由北向西沿边境线流淌，境内流长32千米。

富良棚乡境内已探明地下矿藏主要有铁、煤炭、硅、高岭土、黑大理石等。煤炭资源属塔甸煤矿北部边沿C1煤层，储量为150万吨。其他主要自然资源有茂密森林，以云南松和灌木林为主，森林覆盖率达85.1%。还有野生食用菌、中草药、野生花卉等资源。

2011年，富良棚乡有耕地面积18373亩。

2011年末，富良棚乡辖区总人口10456人，其中城镇常住人口440人，城镇化率4.2%。总人口中，男性5285人，占50.5%；女性5171人，占49.5%。总人口中，以族为主，达10309人，占98.6%。

截至2017年末，富良棚乡常住人口10564人。

截至2019年末，富良棚乡有户籍人口10366人。

2011年，富良棚乡地方财政收入1017万元，比上年下降17.32%。从各主要税种看，完成营业税58万元，企业所得税6万元，增值税45万元，烟叶税852万元，其他税收收入46万元。地方财政支出1036万元，比上年下降10.46%。农民人均纯收入5392元。

2019年，富良棚乡有营业面积50平方米以上的综合商店或超市7个。

2011年，富良棚乡农业以种植业为主，农业总产值8610万元，比上年增长22.98%，农业增加值占全镇地区生产总值的59%。粮食作物以种植稻谷、玉米、小麦为主，生产粮食4335.2吨。主要经济作物有烤烟、油菜、除虫菊、核桃、魔芋等，烤烟种植面积1.36万亩；油菜种植面积8599亩，产量883.9吨；竹子种植面积2755亩，核桃种植面积3914亩，魔芋种植面积1352亩，除虫菊种植面积532亩。

2011年，富良棚乡畜牧业以饲养生猪、牛、山羊、家禽为主，生猪存栏12612头，出栏14030头；牛年末存栏4990头，出栏1108头；山羊年末存栏5304只，出栏2476只；家禽出栏96496羽，畜牧业总产值1477万元，2011年末，累计种植竹子10335亩，农业机械3447台（辆），其中大中型拖拉机277台，小型及手扶拖拉机1119台，牵引农具328台，载重汽车8辆，运输车27辆。

2011年，富良棚乡工业形成以铁矿和煤炭资源开采为主的工业体系，工业总产值达到1716万元，比上年下降36.03%。

2011年末，富良棚乡金融机构各类存款余额8758.3万元，其中农户存款6758万元，比上年增长31%。

2011年末，富良棚乡有幼儿园2所，在园幼儿76人，专任教师5人；小学1所，在校生924人，专任教师70人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生528人，专任教师37人，九年义务教育覆盖率达100%。

2011年末，富良棚乡进行烤烟、核桃种植等科技培训人数近5000人次，其中针对山苏群众培训4次，培训人员近600人次。

2011年，富良棚乡有彝族花鼓队121个，队员1200人；舞龙队24个，队员384人；电影院1个，座位210个年放映84场次，观众达2万多人次；乡文化站1个，藏书7500册。举办的文化节火把节、开新节等。

2011年末，富良棚乡有医疗点7个；病床15张。

2011年，富良棚乡城镇最低生活保障户数33户，人数37人，支出11.25万元。农村最低生活保障户数285户，人数383人，支出25.56万元。

2011年末，富良棚乡有邮政网点1个，电信服务网点个，固定电话用户1328户；移动电话用户1750户，普及率87%。

2011年，富良棚乡有公路48条，里程208千米，其日，乡村公路29条181.7千米、村组公路19条26.3千米。

彝语称“坡拉坡”，意为班茅草较多的地方。以谐音译写为富良棚。

富良棚乡地方特色民间艺术有集体舞蹈大娱乐、花鼓舞、烟盒舞。