宝天曼生态旅游区位于河南省南阳市内乡县夏馆镇北部伏牛山南麓。北临嵩县，东连南召县，西接西峡县，东南与内乡县七里坪乡交界。呈长方形，长约60公里，宽约30公里，总面积16.3万亩，核心区面积8.1万亩，是集旅游观光、疗养度假和科普研究为一体的游览景区。

保护区内原始森林遮天蔽日，动植物资源极为丰富，是同纬度自然生态结构保存最完整的地区。

1980年4月经河南省人民政府批准建立成我省第一个自然保护区，1988年5月又经国务院批准晋升为国家级自然保护区，2001年被联合国教科文组织批准为世界生物圈自然保护区，2006年9月18日又被联合国教科文组织批准为世界地质公园。区内沟壑纵横，地势由东北向西南倾斜，海拔高度500～1830米，地形复杂，山势陡峭，群峰林立，层峦叠嶂，千米以上高峰有银洞尖、扫帚场、牧虎顶、宝天曼等。区中森林覆盖率达99.8%，负养离子含量高达11000个/立方厘米，共有植物256科1054属2911种及变种。

列入国家保护植物有银杏、大果青杆、连香树、香果树、银雀树、水曲柳、紫茎、领春水、杜仲、麦吊云杉、狭叶瓶耳小草、秦岭冷杉、华榛、青檀、八角莲、厚朴、桢楠、天竺桂、天目木姜子、山白树、野大豆、金钱槭、明党参、猥实、延龄草、天麻、独花兰、水青树等。列入省特有植物的有河南杜鹃、河南翠雀等14种。有两栖动物5科5属7种，鸟类34科78属113种，共计61科124属164种。爬行动物5科12属13种，兽类17科29属31种。列入国家一级保护动物的有虎、豹、云豹、黑鹤等。列入国家二级保护动物的有大鲵、鸳鸯、金雕、穿山甲、水獭、麝、秃鹫、红腹锦鸡、大鸨、灰鸮等11种。昆虫资源数千种，现已查明鳞翅目的蝶亚目10科160种，占河南省蝶类总数80%以上，是河南省蝴蝶种类最多地区之一；蜻蜓亚目13科50种，占河南省蜻蜓种类50%以上，是我国最大的动植物基因库。同时，保护区内洞、壁、瀑、潭遍布，奇峰怪石林立，为一处集旅游观光、疗养度假和科普研究为一体的游览景区。