宛州，唐朝行政区划。

《旧唐书-地理志》记载，武德三年（620年），置宛州，领南阳、上宛、安固（今河南南阳一带）、上马（今河南唐河一带）四县，并寄治宛城（今河南南阳市区）。

《旧唐书-地理志》记载，武德八年（625年），宛州被废，上马县被并入唐州（今河南唐河、社旗、方城、桐柏、泌阳一带），其他三县被并入南阳县，属邓州（今河南南阳、南召、镇平、内乡、新野、邓州、淅川、西峡一带）。

宛州►位于东陆西南部，面积约十二万拓，北与中州交界，以兰缀江一线平分楚唐平原；东与越州相邻，雷眼山脉和北邙山脉分跨两州，使得两州极大程度上被隔绝开来。

宛州位于东陆西块，北与中州交界，东与越州相邻。面积约十二万拓。宛州地形受到建水与西江以及诸多小河流的切割，大部分呈丘陵状，只有与中州交接的平原才是宛州的平坦部分。宛州东部受到雷眼山脉和北邙山脉影响，地势较复杂，雁返湖是宛州大部分河流的发源地。

宛州气候温和的，冬不太冷，夏不太热，降水适中，大多数地区没有干旱的感觉。这种气候条件适宜于木本植物的生长，阔叶林是本区的地带性植被。

宛州地形受到了来自建水与西江组成的建水水系以及诸多大小地表径流的切割，河网密布。宛州地区主要的平原有两大部分，与中州交接的楚唐平原的宛州部分平原；以及位于建水入海口南部的宛南平原。除此之外的宛州大部分地区呈丘陵地形分布。此外，宛州东部受到雷眼山脉和北邙山脉影响，地势较复杂。

宛州的气候温和湿润，冬不太冷，夏不太热，降水适中。这种气候条件适宜于木本植物的生长，阔叶林是本区的地带性植被，盛产各种可食用、药用的菌类。

撇开华族，宛州是河络的重要聚居区之一，宛州更是深深地留有河络双手灵巧的痕迹，宛州十城就多有在河络建筑的基础上营造；宛州河络属于最为典型的河络群，他们虔诚地对待自己的宗教，部落通力协作，保持着河络避世后的生活习惯，不断锤炼着自己的创造技艺，同时也保持着与外族良好的交流与贸易传统。他们坚持着对自己信仰的荣耀，也就持续着他们带给九州惊叹的创造。

身为水乡泽国，宛州的各条水系都有着自己的标志性淡水鱼类，逆鳞、徊龙鲫都代表着它们所出产的江河。东部山脉地区环境相对严酷，且人迹罕至，类似雕、狰、大山猫、熊等等的猛兽也相对较多，与河络生活息息相关的原生豚鼠也是这里的原产动物。中西部丘陵地区环境则完全不同，潮湿闷热的环境中很少有体型庞大的猛兽，较多的蛇类是小动物和鸟类的捕食者。整个宛州受到华族的影响没有中州那么深，所以鼠、兔乃至鹿的分布更加广泛，除了西部的农垦区几乎随处可见，开发较为悠久的宛州，也难得有什么凶猛的珍贵怪兽出没。倒是衡玉的角斗场中，总能看到九州各地的珍稀猛兽。