宋辰，中国冬季两项运动员。

2023年2月，全国冬季两项冠军赛男子4×7.5公里接力赛中，内蒙古自治区冬季运动中心选手宋辰、胡伟耀、石圆圆、谷仓以1小时37分14秒8的成绩摘获一枚金牌。

2024年1月，2023-2024赛季全国冬季两项锦标赛，宋辰、庄盛宇、石圆圆、渐凯歌获得男子4x7.5公里接力金牌。2月15日，第十四届全国冬季运动会冬季两项公开组比赛，宋辰获得男子10公里短距离季军。2月23日，第十四届全国冬季运动会冬季两项公开组混合4×6公里接力比赛中，由宋辰/宋娜/池艳敏/渐凯歌组成的内蒙古队以1:15:51.3的成绩获得季军。