宋爱民，河北衡水人，知名运动员，从事的项目是铁饼，曾多次在国内及国际重大比赛中取得优异成绩。

宋爱民2000年开始在全国比赛中冒尖，由于训练系统刻苦，铁饼成绩一直很稳定，处于上升态势。宋爱民的技术特点是旋转速度快，爆发力好。最好成绩：65米44（2009年全运会）

1991年入选河北衡水体校从事田径训练，教练是王丽英；1994年11月入选河北省体工队，教练是李正；1997年入选国家青年队，教练是李正；2002年入选国家队，教练是李正。

1997年 亚洲青年田径锦标赛女子铁饼冠军

2001年 九运会女子铁饼冠军

2002年 全国田径锦标赛女子铁饼冠军

2002年 釜山亚运会女子铁饼亚军

2003年 全国田径锦标赛女子铁饼冠军

2003年 世界田径锦标赛女子铁饼第七

2004年 全国田径大奖赛女子铁饼亚军

2005年 亚锦赛冠军

2006年 世界杯女子铁饼第三

2006年 亚运会冠军

2008年 奥运会铜牌

2009年 世界田径锦标赛女子铁饼第五（62米42）

2009年 第十一届全运会获得银牌

2010年 广州亚运会女子铁饼银牌（64米04）

在亚洲女子铁饼项目中，中国水平强大，从2002年开始已经获得亚锦赛四连冠。在13日晚进行的广州亚锦赛中，东道主依然没让这枚金牌旁落：宋爱民以63米90的成绩获得金牌，队友马雪君以63米63的成绩摘得银牌。

本次亚锦赛，中国队派出了宋爱民和马雪君的双保险，两人都具有65米以上的水平，在柏林世锦赛上，宋爱民62.42米获得第五。

晚上的决赛中，宋爱民表现的有些慢热，首轮只投出了56米36，马雪君则进入状态较快，第一投就扔出了63米63的成绩。此后宋爱民逐渐找到手感，先后投出61米47、63米04，并在最后一轮中掷出了63米90的金牌成绩，而她的队友马雪君却手感不再，此后五轮再没投出超过63米的成绩，赛后她透露：“第一投的时候状态挺好的，但是天气太冷了，状态保持得不好。”

夺得冠军的宋爱民赛后表示：“非常高兴，不是因为我得了冠军，而是因为两枚奖牌都属于中国。”

对于今天广州雨后的大风阴冷天气，宋爱民和马雪君反应相反，她认为寒冷并没有影响到她的发挥：“我刚从北京过来，比这里冷多了。”

印度选手克里希纳-珀尼雅以59米84的成绩获得第三。