宋懿龄，2001年1月28日出生于广东深圳，中国攀岩运动员，效力于中国攀岩队。

2001年1月28日，宋懿龄出生于广东深圳。宋懿龄从小练轮滑，7岁开始接触攀岩。

2016年，宋懿龄入选中国攀岩国家队。9月，在伊朗德黑兰亚青赛中，宋懿龄获得攀岩速度第3名、攀石第5名。

2017年6月28日，在中华人民共和国第十三届运动会群众比赛攀岩入围赛中，宋懿龄获得女子速度赛冠军。7月9日，在2017亚洲青年攀岩锦标赛在新加坡落幕，宋懿龄获得女子A组速度赛冠军。9月10日，在2017年攀岩世青赛奥地利站中，宋懿龄获得女子速度赛银牌，创造了中国运动员在该赛事的历史最好成绩。

2018年8月6日，宋懿龄入选第十八届亚运会中国体育代表团名单。8月27日，在雅加达亚运会攀岩女子速度接力比赛中，邱海梅、倪明薇、宋懿龄、何翠莲组成的中国1队夺得铜牌。11月4日，在2018亚洲青年攀岩锦标赛中，宋懿龄获得少年A组女子速度赛季军。

2019年4月14日，在2019国际攀联世界杯攀岩赛（莫斯科站）中，宋懿龄以7秒38的成绩夺得女子速度赛冠军，也是自己的第一个世界冠军。4月26日，在2019年国际攀联世界杯攀岩赛（重庆站）速度赛中，宋懿龄以7.101秒的成绩打破女子速度赛世界纪录，并最终夺冠。7月11日，在2019国际攀联世界杯攀岩赛（法国霞慕尼站）中，宋懿龄夺得速度赛冠军；10月13日，在第27届全国攀岩锦标赛中，宋懿龄夺得女子速度赛冠军；11月28日晚，在图卢兹举行的攀岩世界杯奥运资格赛中，宋懿龄预赛排名第九，无缘女子决赛，但她获得了2020年东京奥运会奥运门票。

2021年7月，宋懿龄入选2020年东京奥运会中国体育代表团攀岩项目运动员名单。8月4日，宋懿龄在2020年东京奥运会攀岩女子全能资格赛-速度赛中以7.46秒的成绩排名第3，同日，参加2020年东京奥运会攀岩女子全能预赛，受到肩伤影响，最终无缘前八。

2023年3月，参加第二十九届全国攀岩锦标赛暨巴黎奥运会国家攀岩集训队选拔赛。4月7日，2023中国攀岩联赛揭幕战开赛。在女子速度预赛中，宋懿龄位列第三位。4月8日，2023中国攀岩联赛揭幕战女子速度决赛中，宋懿龄获得亚军。

参考资料：

参考资料：

宋懿龄身体协调性好，上肢力量足，心理素质过硬。（中国体育报评）

宋懿龄是典型的天赋型选手，练攀岩项目没多久，她就展现了在这个项目中的绝对天赋。（深圳市攀岩队教练洪炼评）