宋光兰（？－？）字孚斯，号绮石。莆田双池（今荔城区镇海街道英龙街双池巷）人。

父宋润。明代书法家。万历三十四年（1606）福建乡试郭应响榜举人，万历四十四年（1616）钱士升榜三甲第114名进士。万历四十五年（1617）任常州府江阴县（今属江苏）知县，万历四十七年就《赵志》增减重刊，称《重刊赵志》。天启四年（1624）任徽州府绩溪县（今属安徽）知县。擢户部主事，榷税九江。升员外郎，出为济南府（今属山东）知府。官终山东按察司副使，崇祯五年（1632）正月，登州城陷，欲杀光兰；光兰因自叙清操，释之。著有《丹心篇》（四库存目）。卒后葬常泰里新亭山。