宇文显和（498~554年），字显和，上党郡武乡县（今山西省武乡县），鲜卑族。西魏时期大臣，征南大将军宇文金殿之子，太师宇文泰族兄。

宇文显和，是北周文帝宇文泰的族兄，出身于官宦世家，他的高曾祖父宇文晋陵（《北史》作宇文普陵）、祖父宇文求男，都在北魏任职，官居高位。宇文显和的父亲宇文金殿，为北魏的镇远将军、征南大将军、历任兖州等五州刺史，封爵安吉县侯。

宇文显和自幼继承安吉县侯的爵位，为人矜持严肃，博览经史，体力过人，能拉开数百斤的硬弓，骑马可左右射箭。

北魏孝武帝元修在当藩王时，宇文显和就受到孝武帝的优待。当时多有危难，孝武帝曾向宇文显和询问对策。宇文显和详细陈述闭门谢客、隐晦身迹的道理，劝他伺机而动。孝武帝完全采纳他的建议。

中兴二年（532年），孝武帝即位后，破格提拔宇文显和担任冠军将军、阁内都督，封爵城阳县公，食邑五百户。孝武帝因与宇文显和有交情，所以对待他十分优厚。当时宇文显和的住宅狭小简陋，孝武帝就腾出王公的住所，赐给宇文显和当居室，深得孝武帝的器重。

自从权臣高欢专权之后，孝武帝常常心中不安。对宇文显和说：“天下动乱，应该如何应付？”宇文显和回答说：“当今之计，不如选择较好的臣子来辅佐。”说完后，宇文显和就朗诵诗句道：“彼美人兮，西方之人兮。”孝武帝明白他的意思，并说：“正合我的心意。”于是定下西入函谷关的决心。

孝武帝由于宇文显和的母亲年迈，家中人口又多，让他早作打算。宇文显和回答说：“今日之事，忠孝不可两全。而微臣不守机密，就必定丧失性命，怎敢预先为自己打算？”孝武帝听到他的话既感动又悲伤，说道：“你就是我的王陵啊！”于是孝武帝升任宇文显和为朱衣直阁、阁内大都督，改封为长广县公，食邑一千五百户。

永熙三年（534年），宇文显和跟随孝武帝西入函谷关，投奔宇文泰。

后来，宇文泰引荐宇文显和担任帐内大都督。不久，宇文显和出任持节、卫将军、夏州刺史。后因病离职，官民十分怀念他。随即升任车骑大将军、仪同三司，加散骑常侍官衔。

西魏恭帝元年（554年），宇文显和去世，时年五十七岁。宇文泰亲自参加葬礼，哭声感动左右。

北周建德二年（573年），朝廷追赠他为使持节、骠骑大将军、开府仪同三司、延丹绥三州诸军事、延州刺史。

《周书·卷四十·列传第三十二》《北史·卷五十七·列传第四十五》有记载。

令狐德棻《周书》：“性矜严，颇涉经史，膂力绝人，弯弓数百斤，能左右驰射。”

永熙三年（534年），宇文显和跟随孝武帝西入函谷关，在抵达溱水时，当时宇文泰早就听说宇文显和善于射箭，但是从来没有见过。随即在水边出现一只鸟，宇文显和一箭射中。宇文泰笑着说：“我知道你精于箭法了。”

曾祖：宇文晋陵。

祖父：宇文求男。

父亲：宇文金殿，北魏镇远将军、征南大将军、安吉县侯。

高丽高氏，北魏青州刺史高明孙女，太仆卿、兖定二州刺史高迁之女，北周柱国、梁州江陵延州丹州四总管、廿五州刺史、健为公高琳姐姐

宇文（神）举，北周柱国大将军、并州总管、东平郡公。

宇文庆，隋朝上柱国、凉州总管、汝南郡公。

宇文同，北周仪同大将军、东平郡公。

宇文则，隋朝大都督、千牛备身、东平郡公

宇文谊，隋文帝挽郎，唐朝益州青城瀛州、清苑二县令

宇文静礼，隋朝熊州刺史、驸马都尉、安德县公。