宁忠岩（Ning Zhongyan），1999年11月3日出生于黑龙江省牡丹江市石岩镇和平村，中国速度滑冰运动员，主攻男子速度滑冰1000米、1500米。

1999年，宁忠岩出生在黑龙江省牡丹江市石岩镇和平村，读的是村上的和平小学。学校的老师耿玉花为丰富孩子们的课外生活，在学校里浇了一片冰场，10岁的宁忠岩第一次学习在冰面上飞驰。他很快就爱上了这项运动。后来宁忠岩在宁安市的滑冰比赛中成绩不错，就被宁安体校介绍到牡丹江市。刚开始是祝玉良教练带他，后来师从陈培军教练。

2018-19赛季（进入国家队、初登国际赛场）

2018年3月，教练王秀丽将宁忠岩选入自己的训练小组，作为重点队员培养。进入王秀丽的训练小组后，宁忠岩多次来到加拿大外训。进入国家队初期，宁忠岩不仅接受王秀丽等中国教练的技术指导，还与挪威、荷兰、加拿大等外籍教练团队合作，学习国际训练理念。年底，在国际滑联速度滑冰世界杯日本苫小牧站比赛中，宁忠岩与杨涛、杨阳获得男子团体竞速第四名。

2019年1月，在全国速度滑冰锦标赛上，宁忠岩以1分23秒77的成绩获得男子短距离追逐赛冠军。3月，在国际滑联速度滑冰世界杯总决赛中，宁忠岩获得男子集体出发第八名，刷新了中国选手在这项赛事中取得的最好成绩。在“加拿大杯”国际速滑男子1000米比赛中，宁忠岩跑出1分7秒89，打破了刘安在该项赛事中创造的1分8秒1的全国纪录。同月举行的全国速度滑冰冠军赛，宁忠岩与吴宇、王世伟组成的混合D队以1分21秒52的成绩获得男子短距离团体追逐冠军。

2019-20赛季（速滑世界杯个人项目收获1金2银）

2019年10月，在“中国席位”速度滑冰直通国际比赛选拔赛上，宁忠岩获得男子1500米冠军和1000米冠军，其1000米夺冠成绩1分09秒65进入2019年世界杯的前三名。11月，在国际滑联速度滑冰世界杯白俄罗斯明斯克站比赛中，宁忠岩以1分09秒220的成绩获得男子1000米亚军，并且刷新了场地纪录，也为中国速度滑冰在该项目上取得突破性的进步。此外，宁忠岩与队友王世伟、廉子文以1分21秒322的成绩夺得男子团体竞速亚军，而且他还创造当天比赛最快的单圈成绩。同月，在国际滑联速度滑冰世界杯波兰马佐夫舍托马舒夫站比赛中，宁忠岩与王世伟、廉子文组成的中国队以1分20秒841的成绩获得男子团体竞速亚军。12月，在国际滑联速度滑冰世界杯哈萨克斯坦努尔苏丹站比赛中，宁忠岩以1分44秒91的成绩获得男子1500米冠军，同时也打破了场地纪录，创造了中国速度滑冰新的历史。

2020年2月，在国际滑联速度滑冰世界杯加拿大卡尔加里站比赛中，宁忠岩以1分43秒262的成绩获得男子1500米亚军，刷新了该项目个人最好成绩。同月，在世界速度滑冰单距离锦标赛男子1500米比赛中，宁忠岩滑出1分42秒333，刷新个人PB的同时并缔造新的全国纪录，最终获得第4名。3月，在国际滑联速度滑冰世界杯总决赛中，宁忠岩以1分45秒693的成绩获得男子1500米第五名 。六站世界杯赛后，宁忠岩位列男子1500米总积分第二，刷新了中国男选手在世界杯该项目总排名上的最好成绩。

2020-21赛季（疫情原因缺席国际大赛）

2021年3月，宁忠岩获得全国速度滑冰冠军赛男子1500米冠军。受新冠疫情影响，宁忠岩缺席2020-2021赛季世界大赛。

2021-22赛季（速滑世界杯个人项目收获2金2银、冬奥会首秀）

2021年11月，在国际滑联速度滑冰世界杯波兰马佐夫舍托马舒夫站比赛中，宁忠岩以1分46秒191的成绩获得男子1500米亚军。在国际滑联速度滑冰世界杯挪威斯塔万格站比赛中，宁忠岩与王浩田、廉子文组成的中国队以1分20秒122的成绩获得男子团体竞速冠军。在个人项目中，宁忠岩还以1分45秒16的成绩夺得男子1500米冠军，继2019年后再次登顶世界杯。12月，在国际滑联速度滑冰世界杯美国盐湖城站比赛中，宁忠岩以1分41秒386的成绩获得男子1500米亚军。之后，宁忠岩与哈那哈提·木哈买提、阿勒玛斯·卡汉拜组成的中国队滑出3分38秒930的成绩，获得男子团体追逐第4名。在国际滑联速度滑冰世界杯加拿大卡尔加里站比赛中，宁忠岩在男子1000米滑出1分06秒656，刷新个人最佳成绩的同时也刷新全国纪录。这也是中国选手首次在国际成年组大赛夺得该项目金牌。

2022年2月，宁忠岩在北京冬奥会完成个人冬奥首秀。在速度滑冰个人项目中，宁忠岩以1分45秒28的成绩位列男子1500米第7名，刷新了中国选手在该项目上的冬奥最佳战绩；以1分08秒60的成绩获得男子1000米第5名。此外还在男子集体出发中取得第12名，刷新了由王洪利保持的中国男选手该项目冬奥会第22名的最好成绩。

2022-23赛季（速滑世界杯个人项目收获1金1银1铜）

2022年11月，在国际滑联速度滑冰世界杯挪威斯塔万格站比赛中，宁忠岩以1分46秒685获得男子1500米季军。在国际滑联速度滑冰世界杯荷兰海伦芬站比赛中，宁忠岩滑出1分07秒86的成绩，夺得男子1000米金牌。随后的男子短距离团体追逐赛，宁忠岩与杨涛、廉子文组成的中国队以1分19秒55获得冠军。12月，在国际滑联速度滑冰世界杯加拿大卡尔加里站比赛中，宁忠岩以1分42秒957的成绩获得男子1500米银牌。

2023年2月，在国际滑联速度滑冰世界杯总决赛中，宁忠岩以1分47秒31的成绩获得男子1500米第10名。3月，在世界速度滑冰单距离锦标赛中，宁忠岩参加男子1000米和男子1500米两项个人项目，分别获得第15名、第9名。同月，宁忠岩代表黑龙江队参加全国速度滑冰锦标赛。在男子短距离团体追逐赛中，宁忠岩与艾培尔丁·亚合甫、廉子文组成的混合F队获得冠军，并以1分19秒76的成绩打破场地纪录。在男子团体追逐赛中，宁忠岩与哈那哈提·木哈买提、阿勒玛斯·卡汗拜组成的混合F队以3分48秒18的成绩获得冠军。此外，宁忠岩还获得男子集体出发第一名。全锦赛后，宁忠岩继续参加全国速度滑冰冠军赛。在男子短距离团体追逐赛中，宁忠岩与艾培尔丁·亚合甫、廉子文组成的混合A队以1分19秒81的成绩获得第一名。此外，他还夺得男子1000米冠军。

2023-24赛季（速滑世界杯1000米和1500米年度总冠军、短距离全能世锦赛冠军）

2023年11月，在国际滑联速度滑冰世界杯日本带广站比赛中，宁忠岩以1分08秒54获得男子1000米亚军，以1分45秒59的成绩获得男子1500米季军。在国际滑联速度滑冰世界杯中国北京站比赛中，宁忠岩在男子1500米和男子1000米项目中均获得铜牌，成绩分别为1分45秒51、1分09秒03。团体项目方面，宁忠岩与都浩楠、刘斌组成的中国队凭借1分20秒72的成绩获得男子短距离团体追逐赛银牌。12月，在国际滑联速度滑冰世界杯波兰托马舒夫站比赛中，宁忠岩以1分46秒99的成绩获得男子1500米季军。

2024年1月，宁忠岩代表黑龙江队参加中华人民共和国第十四届冬季运动会速度滑冰公开组比赛。在个人项目中，宁忠岩以1分08秒51获得男子1000米冠军，以1分46秒28的成绩获得男子1500米冠军，以8分13秒52夺得男子集体出发季军。此外，他还帮助黑龙江队获得男子团体追逐赛亚军。十四冬会后，宁忠岩继续参加国际滑联速度滑冰世界杯赛。美国盐湖城站以1分06秒97获得男子1000米银牌，而后凭借1分41秒78获得男子1500米银牌。加拿大魁北克站获得男子1000米季军、男子1500米亚军，成绩分别为1分08秒49、1分44秒79。六站世界杯赛后，宁忠岩分别以319的总积分、292的总积分获得国际滑联速度滑冰世界杯1000米项目、1500米项目年度总冠军。2月，在世界速度滑冰单距离锦标赛中，宁忠岩以1分06秒53成绩获得男子1000米亚军，同时创造该项目个人最好成绩。3月，在世界速度滑冰短距离和全能锦标赛中，宁忠岩在两次500米中连续刷新个人最好成绩，在两次1000米中蝉联第一名，并在第二次比赛中以1分07秒11的成绩打破场地纪录。最终，宁忠岩以136.680分夺得男子短距离全能金牌。这也是中国男选手首次登上短距离全能世锦赛的领奖台。11月，2025年国际滑联四大洲速度滑冰锦标赛男子1500米的比赛中，宁忠岩以1分45秒84的成绩获得该项目的银牌。11月29日，2024年速滑世界杯北京站男子1500米，宁忠岩1分44秒26获得亚军；11月30日，在2024-2025赛季国际滑联速度滑冰世界杯（北京站）男子1000米决赛中，中国选手宁忠岩以1:07.91的成绩夺得季军。

注：上表仅展示速度滑冰个人单项成绩

志愿活动

2022年4月16日，宁忠岩以志愿者的身份出现在牡丹江疫情防控的第一线。

担任职务

宁忠岩的弯道技术非常突出，直道时与对手拉平，一到弯道就超越对手。速度滑冰世界杯哈萨克斯坦站比赛取得突破不仅与他的速度耐力优秀有关，弯道技术更是取胜的关键。（《中国体育报》评）

宁忠岩是长距离转项，因此他的速度保持能力不错，最重要的是训练、比赛肯动脑，很聪明，提高很快。宁忠岩的成功有两个主要因素：一是通过长期的强化训练储备了充分体能，在比赛中保持并发挥了自己后两圈的原有优势；二是通过一段时间的速度训练，提高了前两圈的实力。（速度滑冰教练王秀丽、时任宁忠岩主管教练凯文综合评）