孟豆，中国女子排球运动员。

对于三名被上调的小队员，天津女排主教练王宝泉分析说：“她们都是青年队各位置上的佼佼者，李盈莹身高臂长，进攻高度高，能够达到一队的训练要求；孟豆作为二传身高也不矮，性格好，适合二传位置；小副攻李雅楠虽然个子不太高，但下手快，力量足，发球很好，重点队员要重点培养。”

俱乐部

2018-2019排超联赛第二阶段迎来收官战，天津女排客场挑战拥有四位国手的山东女排，早已确定第二阶段排名第一的天津女排开启大面积轮换。最终以练兵为主的天津队客场0-3不敌山东。孟豆、韩玥、袁语茉、于鋆炜、王艺竹几名年轻球员纷纷亮相，久疏战阵的王佳敏也获得首发机会。

2024年9月21日，2024年全国女子排球锦标赛冠亚军决赛，所在天津女排3-2力克江苏队获得冠军。

全运会

第十三届全运会女排21岁以下年龄组的比赛在天津结束。主场作战的天津队在决赛中3-1逆袭击败辽宁成功加冕，四局比分为17-25、25-14、25-17和25-21。天津的首发阵容为主攻李盈莹、王艺竹，副攻王媛媛、袁语茉，接应杨艺，二传孟豆和自由人孟子旋。

2022年9月，孟豆入选天津渤海银行女排2022女排全锦赛名单。9月28日，孟豆在决赛中首发登场，帮助天津女排3-1力克劲敌江苏，夺得全锦赛冠军。

2022年11月，入选天津渤海银行2022-2023赛季中国女子排球超级联赛参赛名单。

2023年4月30日晚，2023年全国女子排球冠军赛总决赛在江苏省张家港市体育馆圆满落幕，所在天津渤海银行女排获得季军。8月31日，在2023年全国女排锦标赛决赛，孟豆所在的天津渤海银行女排获得冠军。

北京时间2024年2月3日，2023-2024赛季中国女子排球超级联赛总决赛，所在天津渤海银行女排3-1击败上海光明优倍，斩获队史联赛第16冠。