字嘎乡，隶属西藏自治区昌都市江达县， 地处江达县西北部。行政区域总面积1610.76平方千米。截至2019年末，字嘎乡户籍人口为10737人。
历史沿革
1959年，成立字嘎区。
1970年，以小乡为单位成立公社。
1984年，恢复小乡建制。
1988年7月，撒区并乡建立字嘎乡。
行政区划
2011年末， 字嘎乡辖日木、上格色、下格色，上白玛、下白玛、上格日、下格日、字嘎，塔字、支巴10个村民委员会，有33个自然村。
截至2020年6月，字嘎乡辖10个行政村。
地理环境
位置境域
字嘎乡地处江达县西北部，行政区域总面积1610.76平方千米。
地形地貌
字嘎乡地形地貌属高山草原地带， 平均海拔3950米。
气候
字嘎乡气候属高原温带季风气候，空气稀薄，日照充足，年均气温4.5℃，年降水量200毫米，无霜期70余天。
自然资源
字嘎乡境内已探明的地下矿藏资源主要有铁、铜、铅、锌等；有熊、岩羊、狐狸和旱獭等野生动物资源；产大黄、虫草等药材资源。
人口
2011年末，辖区总人口8647人。
2018年末，字嘎乡常住人口为10579人。
经济
综述
2018年，字嘎乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市25个。
2019年，字嘎乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市3个。
农业
字嘎乡属纯牧业乡， 草场205.64万亩，农牧民的主要经济来源靠牧业生产，其余依靠采集少许虫草、到外地经商、外出打工来增加收入。畜牧业以牦牛、山羊、绵羊、编牛和马为主，采用传统的养殖方式即冬春牧场、夏季牧场、秋季牧场，每年搬迁4次牧场。
基础设施
2011年末，字嘎乡有10个村民委员会通路。
社会事业
教育事业
2011年末， 字嘎乡有2所学校（乡中心校、白玛完小）。
医疗卫生
2011年末，字嘎乡有卫生所1个，新型农村合作医疗参合率达100%。
风景名胜
字嘎乡下格日村内有一座神山格拉山，当地影响较大。神山四周璧立千仞、怪石嵯峨，山顶挂满各色经幡、彩旗，在一处绝壁之上隐约有天然佛像。