子宫后屈，指的是子宫体弯向身体后方，亦即直肠肛门的方向，另一个名词「子宫后倾」，较少为大家所熟知，指的是子宫体和子宫颈一起倒向身体后方。不过两个名词如今已有混用不细分的趋势。

正常的子宫靠三大力量维持它在骨盆腔内的位置：一是骨盆底的基底韧带，二是子宫两侧的圆韧带和宽韧带，三是腹部的压力。这三种力量，使子宫几乎是和阴道成九十度角地向前倾，而介于膀胱和直肠之间。

是不是穿太高的高跟鞋会子宫后屈？其实子宫后屈并不少见，有很多人是先天就子宫后屈的，另外有些则因生产、发炎、子宫内膜异位症、肿瘤、受伤，而造成子宫后屈。太高的高跟鞋也许会加重原本已经后屈的子宫，但却不是元凶。

值得妇女朋友特别注意的是，因难的生产造成宽韧带裂伤，会造成子宫后屈；而产后月子没做好，尤其提重物、腹压太大，更会造成子宫复原不良，而变成子宫后屈。

子宫的正常位置应是略向前屈。不过健康妇女也往往有些是子宫略微后屈，这些轻微的后屈，是会在受孕后3个月左右自然转向前屈的。可是有时会因子宫后屈转向前屈的过程中，受到刺激而引起子宫收缩，便会产生流产。还有些子宫后得较重，子宫与腹壁粘连在一起，这种情形多数是不会受孕的。虽然偶然受孕的例子，也是以流产居多数。若属这种原因的流产，便须用手术把子宫与后腹壁剥离，才可保障生育

骨盆腔发炎和子宫内膜异位引起子宫后屈，则是由于疾病造成骨盆腔粘连，子宫和后面的直肠粘在一块了。这样的后屈，必须除去病原，才能矫正子宫的位置。

子宫后屈未必有症状，因此大都不必治疗。但如果有严重的腰酸背痛或经痛，或者后屈是源自其它疾病，则应考虑手术矫正。

每天做四、五次膝胸姿势，每次至少五分钟以上，也许有助于改善子宫后屈，特别是产后坐月子，膝胸式能加速子宫复原。

有些人以为子宫后屈会造成不孕，其实这种情形极为罕见，因为精子在润湿的阴道中，自会游向即使离得较远的子宫颈口。如果真是严重的子宫后倾，而且也找不出其它不孕的原因，当然，改成太太伏卧的后向位做爱，试试看也无妨。