简介
菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 乳母食谱 补虚养身食谱 月经不调食谱
制作材料
辅料：
香菇（鲜）30克,
枸杞子5克,枣（干）10克
调料：
大葱10克,
大蒜（白皮）5克,姜5克,香叶2克,
桂皮5克,盐3克
制作方法
1 .嫩笋去壳，洗净，切成薄片；
3. 三黄鸡洗净，放入沸水中氽烫一下，洗去浮沫后待用；
4. 葱姜洗净分别切段、片备用；
6. 炒锅倒水烧热，放入三黄鸡、笋块、
香菇块、红枣、葱段、蒜瓣、姜片、香味、
桂皮、大火烧开后转小火慢炖1个小时；
7. 加枸杞、盐，继续小火炖10分钟即可。
食物相克
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、
红参、
大枣等共同食用。