婚姻心理咨询是指婚姻关系出现问题以后在心理层面进行的干预咨询，中国著名的婚姻心理学家宋家玉教授在他的《把脉婚姻》一书里写道：婚姻幸福与否取决于男女双方的心理健康程度，一般来讲婚姻出现问题以后都会引起心理层面的问题，反之，心理有问题的夫妻或多或少都会出现婚姻方面的问题，解决婚姻方面的问题，一定要和解决心理方面的问题同步，这样能够起到事半功倍的作用。

如果在生活中夫妻或者家庭存在沟通、情感、亲子等问题时通过合理有效的心理辅导有助于提升家庭幸福感。关于婚姻心理问题的概念，燕园博思朝阳心理咨询中心著名心理专家陈思危介绍婚姻心理咨询是指在婚姻、家庭、夫妻双方生活中出现了矛盾或者影响婚姻的和谐，这时就需要通过专业的心理咨询专家解答婚姻中存在的问题，帮助通过合理的矛盾化解来解决夫妻关系。如果在生活中夫妻或者家庭存在沟通、情感、亲子等问题时通过合理有效的心理辅导有助于提升家庭幸福感。婚姻心理咨询包含的范畴有：夫妻双方长期矛盾对彼此任何一方造成的心理焦虑、烦恼，婚外恋、出轨、家庭暴力、婚姻压抑等。同时心理专家提醒各位夫妻双方日常生活中的沟通是非常有必要的。良好的沟通能够避免矛盾的发生。

婚姻是男女结成夫妻关系的行为,是家庭成立的基础和标志.婚姻关系的本质在于它的社会性,即婚姻是按照一定的法律,伦理和习俗规定而建立的。婚姻在人生重大问题(如事业、子女教育、人际关系、感情问题)之中占有非常重要的地位，其他重大问题也几乎都和婚姻发生着直接或间接的关系，因此它对人的幸福度的影响也是最大的，婚姻问题可以引发很多心理问题，如焦虑、抑郁等，进而影响到工作、人际、子女等。因此，当婚姻出现问题时。及时的心理干预就显得非常必要。婚姻心理咨询是指心理咨询师运用心理学知识和心理咨询技术为来访者（心理患者、咨客）解决在面对婚姻时所遇到的心理困惑，包括婚前心理咨询、婚后心理咨询、离婚心理咨询、 婚姻家庭心理咨询等。

婚姻心理咨询可以在婚姻生活的任何时间介入，通过婚姻心理咨询可以起到对婚姻进行“体检”和保健作用，能茁壮婚姻使其防患于未然。以下是部分情况下提示需要进行婚姻心理咨询。

具体是： 1、夫妻在同一件事情上反复出现矛盾或争执 2、夫妻关系紧张 3、夫妻关系陌生 4、婚姻生活里妻子或丈夫感觉不适 5、婚姻生活里妻子或丈夫有压抑感、郁闷。 6、夫妻信任缺乏、猜疑。 7、妻子或丈夫感觉婚姻不塌实，没有安全感。 8、婚姻生活幸福感缺失 9、婆媳关系不和 10、亲子关系紧张 11、婚外情 12、夫妻感情不和等。

婚姻是什么?正常的婚姻首先是爱情的契约。从人文社会的角度讲，正常的爱情应该包括以下三要素：本能的两性需求；异性间的情感互补与相融依赖；人文社会道德的相互责任与义务。

当然，爱情还包括很多方面，如共同的个人情趣、爱好、事业帮助，还有生物磁场以及化学变化等等，但最终都必然会回归到以上三要素上来。任何人都不是完美的，但人就是这么贪心，任何人在热恋阶段，即求爱阶段都会或多或少的为符合对方的情趣要求而尽量隐藏自己的缺点，尽最大努力表现自己的优点，来获得对方的欣赏与青睐，所以才会有了情人眼里出“西施”的完美假象。在奉献与付出方面，对方要月亮，决不会给星星。

当人一旦步入婚姻的圣殿，签下神圣的契约，二人便合二为一，成为了法律意义上的家庭。此时，二人的任何社会行为都不是独立，包含有太多的双方利益和责任。如此，婚姻的幸福是不言而喻的，特别是当肉体、情感乃至灵魂融为一体后的感觉，应该与在天堂没什么两样，那时，家庭就是天堂。但是，人性是不完美的，随着家庭琐碎的生活和人的新鲜感慢慢的消退，以及婚姻家庭的责任与义务的压力，还有人自身的生物物理因素等多方面原因，人的火热激情必然慢慢降温，回到理性的层面，并终于感觉的婚姻生活的枯燥与无奈 。此时，人的情感动力开始松动、降低，从而导致情感麻木，最终感觉到要选择逃避……当婚姻走到这一步，很多时候是靠小孩来维持婚姻和家庭，此时小孩成了维持婚姻的平衡支点，毕竟小孩是双方的结晶，双方都会在小孩面前妥协，这时的婚姻是很机械的，没有任何快乐和活力，更不用说生气了。此时也许是暂时的，会随着时间和双方自我提升来慢慢解决双方的不和谐，但其过程是漫长和痛苦的，希望人们能正确面对这种尴尬。

因为人性是自私的，这无法根本改变，所以人的爱也是自私的，爱需要太多牺牲与付出了。当随着婚姻热情的降温，爱的付出便随之相应的减少，反而享受爱的欲却从不会降低，如果双方都是这种状态，那么产生婚姻双方的矛盾便为期不远了。其次，任何事物都是动态的，随着时间、环境、家庭的变化，相互间因个人利益、个性以及原生态价值观的突显，所有矛盾都会必然的一一表现出来，特别是在个人价值观的取向上，会导致双方的矛盾越来越明显，摩擦就会接重而来。先前是为了获取爱情而委身，中间是为了自私享受爱情、婚姻而暴露双方的缺点，最终必然导致矛盾升级，到双方情感的伤害，如此，婚姻在危机便产生了，双方便活在了痛苦中。其次，人本性是必须要情感安慰与寄托的，特别是情感麻木后迫切需要被外部情感激活，从而产生生活的激情与乐趣，所以有很多人选择婚外情来填充自己情感的空缺，也有违背最基本道德要求者选择游戏于肉体欲望的快乐中。特别是男性的征服欲与女性的感性欲都是产生婚外情的主要原因。

婚姻有太多内在、外在因素了。内在的核心因素是人不能左右和改变的，正如人们要面对太多自然中的永恒，例如人性的因素，动态社会的变化等。所以怎样在这样的社会环境中把握自己，建设和睦和谐的婚姻，的确是一个艰难的事。千万不能小看，否则便深爱其害，谁也不能逃脱，这也是在爱情热恋中不曾考虑到的问题。

有人说婚姻需要经营，但是怎样经营呢？这真是一个值得思考和总结的问题。

每个人都有其独立的人格和相对独立的个人、社会价值观体系，如果在婚姻热情高潮期结束以后，这些就成了相互间矛盾的基本点，随着情感的疲劳，这些基本点便随之扩大，当矛盾的激化和尖锐化后，便导致情感的伤害和离婚，这些事件太多了，屡见不鲜。同时，随着情感吸引力的依赖性降低，道德的自律力也必然开始松动，道德一松动，那出错就是“理所应当”的结果，婚外情问题、利益问题、责任与义务问题，乃至犯错的问题都 会一件接一件，层出不穷。

婚姻是人生永恒的主题，一夜情、婚外情、情人、小蜜等，这些问题缠绕你一生，剪不断，理还难，很多人难以处理好婚姻问题。

关于婚姻的文章，网上多得是，关于这方面的书，书新华书店多的是，但我为什么还要花精力去写呢？这并不是凑热闹。我写的这本书，它不但适合于普通大众阅读，而且还适合于心理咨询师阅读，心理咨询师经常接待情感问题的咨询，怎么处理这些问题，怎样使咨询更有效果，本书提供了一些方向。

很多有情感问题的人找我咨询，我说网上的解答多的是，你为什么不去网上找答案，还费这么多时间，跑这么远的路来找我。他答：网上的解答太多了，有专家的，这个专家与那个专家意见不一的，有普通老百姓的，还有此种经历人士的个人感受，我都看花了眼。因此，给存在婚姻问题的求助者提供一个比较好的意见，是本书的目标和义务。

婚姻问题是一个既复杂又简单的问题，复杂是因为几乎没有人能完美地处理婚姻问题，简单是因为一些婚姻问题，是因为人犯了低级错误所致。

关键有三个方面：第一是要看对方有没有自信心，包括对自我的肯定态度和较强的适应力；第二要看对方情绪是否稳定，当面对困难挫折时，能不能保持正常的心态和乐观的情绪；第三要看对方对待生活的态度，是不是对生活充满了热爱、向往，觉得生活有乐趣。

婚姻心理咨询中的婚姻性格测试可以对男女双方的婚姻匹配程度，婚姻特点等进行测试。通过测试，咨询师可以对男女双方的婚姻提出参考意见。对未婚男女，告诉他们最好找什么样的，最忌讳找什么样的；让刚谈恋爱的双方了解彼此性格是否适应，并以此为依据提供一些建议；对相恋多年即将走向婚姻的，可以通过测试最后敲定是否走向婚姻，或是步入婚姻后双方的关系如何去协调；已婚双方经常吵架情感起伏者，也可以了解这样的婚姻是不是还要进行下去，或者彼此应该做些什么来改变现状；准备离婚者测试后，咨询师可以参考结果，或者建议离婚，或者建议再尝试一下弥合分歧。

这套问卷参考全世界通用的卡特尔16人格因素问卷、明尼苏达多相人格测定（MMPI），以及一些华人人格测定量表制成。内容包含文化程度，神经类型，交往特点，人生态度，经济观念，对异性的观念，对性的兴趣，对感情的要求，对婚姻的观念，自我评价，对自我的信心，对配偶的要求等13大因素。

（1）双向性。婚姻咨询是由咨询对象和咨询员两方面组成的。其中，咨询员在整个过程中起主导作用，但咨询对象是婚恋咨询过程中的主体。双方必须互相配合，又互相影响。其中主要以咨询员以自己正常的心理和丰富的婚恋咨询方面的知识去影响、转变咨询对象的心理紧张状态或异常心理，使之向积极健康的方向转变。

（2）多端性。人的心理状态和心理结构是由多方面所组成，主要包括认识、情感、意志和人格等几个方面。人的心理问题也常表现在这几个方面，其表现形式又因个人的差异而有区别。在婚恋咨询中，咨询员应从咨询对象的薄弱环节入手，最先予以解决，由点到面，这样才能使婚恋咨询收到良好的效果。

（3）社会性。人生活在社会中，社会各个方面的因素必然对人的心理活动产生影响。婚恋咨询亦不能脱离社会的真空中进行，因此，咨询员对咨询对象的帮助也只是各种因素中的一部分。社会上其他各种因素都会影响婚恋咨询的效果。有的会促进婚恋咨询的效果，而有的则会与婚恋咨询效果背道而驰。因此，咨询员必须设法调动社会上有利于婚恋咨询效果的因素，如与其学校，工作单位进行联系，统一步调，共同帮助咨询对象面对和解决问题。

（4）渐进性。涉及婚恋咨询中的一般常识性问题，咨询员通过知识性的解答能很快消除咨询对象的疑虑。但是，涉及到和婚恋问题相关的一些较为严重的心理和生理问题时，婚恋咨询的过程就具有渐进性的特点。因为，人在婚恋中产生的不良心理品质和心理变态不能只经过一次咨询，立刻恢复正常。因此，对咨询对象已产生心理和生理问题的，婚恋咨询应当有目标和步骤的进行。不能希望成功于一旦。

婚姻情感咨询

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