姚沟镇，隶属于安徽省芜湖市无为市，地处无为市东南部，东邻泥汊镇，南与高沟镇、刘渡镇接壤，西与襄安镇隔河相望，北接十里墩镇。区域面积66.84平方千米，截至2019年末，户籍人口39485人。

1958年，五洲、姚沟、刘渡组成姚沟公社。

1962年，分出五洲公社。

1982年，撤社改为姚沟镇。

1992年，撤区并乡，高沟乡、新沟乡、姚沟镇及虹桥乡、沈马乡的部分村合并组建新姚沟镇。

1995年，划出高沟镇，原五洲乡划归姚沟镇。

2011年末，姚沟镇辖姚沟社区1个居民委员会，吴大、南都、飞雁、五洲、南湖、新城、太白7个村民委员会；下设271个村民小组。

截至2020年6月，姚沟镇下辖1个社区和7个行政村。镇人民政府驻姚沟社区。

姚沟镇地处无为市东南部，东邻泥汊镇，南与高沟镇、刘渡镇接壤，西与襄安镇隔河相望，北接十里墩镇。区域面积66.84平方千米。

姚沟镇地处长江中下游平原，地势东高西低，南高北低，地貌大部分为圩区，有两个天然洲。

姚沟镇属亚热带季风气候，其特点是四季分明，春秋气候温和；夏季炎热，多东南风，雨水集中；冬季干燥寒冷，多偏北风，全年雨水充足。

姚沟镇境内河道属长江和西河水系，长江境内河道长14千米，西河河道长8千米。

姚沟镇地处江心、四面环水的五洲属崩江重灾区。1998年长江流域发生特大洪水，大兴圩、五洲圩、小太阳、上场圩等七个圩口溃破。当年还遭受罕见的棉铃虫和稻飞蚤灾害，农作物损失达七成之多。2004年7月，遭受特大龙卷风袭击，倒塌房屋276户，608间，受损房屋572户，1085间，受伤29人（其中重伤7人），农作物受灾面积2.4万亩，工业厂房倒塌28000平方米，直接经济损失达1655万元。

2011年末，姚沟镇辖区总人口38913人，其中城镇常住人口3050人，城镇化率7.8%。总人口中，男性20389人，占52.4%；女性18524人，占47.6%；14岁以下5287人，占13.5%；15~64岁32426人，占83.3%；65岁以上1200人，占3.2%。

2017年末，姚沟镇常住人口33836人。

截至2019年末，姚沟镇户籍人口39485人。

2011年，姚沟镇财政总收入1亿元，比上年增长29%。其中地方财政收入2911万元，比上年增长44%。从各主要税种看，完成增值税7156万元，企业所得税584万元。人均财政收入2569元，比上年增长29%。

2019年，姚沟镇有工业企业51个，其中规模以上24个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市71个。

姚沟镇有农业耕地面积3.8万亩，其中圩田2.3万亩，水浇地1.5万亩。2011年，农业总产值1.52亿元。2011年，生产粮食3090吨，其中玉米1500吨，水稻1500吨，小麦90吨。2011年，棉花种植面积2万亩，产量1600吨；蔬菜种植面积3000亩，产量150吨；油菜种植面积1.2万亩，产量2400吨。畜牧业以饲养生猪、羊、家禽为主。2011年，生猪饲养量1.2万头，年末存栏6000头；羊饲养量500只，年末存栏400只；家禽饲养量100万羽。

姚沟镇工业形成以电子产品生产、电器制造、电线生产加工、电缆辅助材料生产加工等为主的工业体系。2011年，工业总产值达到47亿元，工业增加值占生产总值的75%。2011年，工业企业45家，职工4500人，实现工业增加值12亿元，比上年增长34.28%。

2011年末，姚沟镇有商业网点186个，职工856人。2011年，社会商品销售总额5.2亿元，比上年增长16.3%； 城乡集贸市场2个，年成交额1.8亿元。

2011年末，姚沟镇金融机构各类存款余款1.6亿元，比上年增长6%。

2011年末，姚沟镇有幼儿园11所，在园幼儿947人，专任教师27人；小学9所，在校生2669人，专任教师121人；初中2所，九年一贯制学校1所，在校生1320人，专任教师118人，初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务覆盖率均达100%。

2011年，姚沟镇财政预算内教育经费425元，比上年增长12%，预算内教育经费（包括城市教育费附加）占财政支出的比例为24.8%，比上年提高了11个百分点。

2011年末，姚沟镇有省级工程技术研究中心1个，市级技术研究中心3家，各类科技人才228人；承担国家级重点新产品研发1个，省级高新技术企业5家，国家级“火炬计划”1项。

1996年底，建成姚沟镇有线电视台。2011年末，有有线电视用户0.8万户，入户率79.2%。

2011年末，姚沟镇有镇文化站1个，各类图书室40个，藏书22万多册；音乐、美术、书画、摄影及文学业余创作队伍约200人。

2011年末，姚沟镇有学校运动场地2处，篮球场10个，室外乒乓球台48个，室内乒乓球台36处，经常参加体育活动的人员占常住人口的60%以上。

2011年末，姚沟镇有各级各类医疗卫生机构8个，其中镇卫生院1所，村卫生室7个；病床32张，每千人拥有医疗床位0.82张，固定资产总值510万元。专业卫生人员59人，其中执业医师7人，执业助理医师15人，注册护士10人。2011年，医疗机构（门诊部以上）完成诊疗4.16万人次。

2011年，姚沟镇新型农村合作医疗参合率95%。

2011年，姚沟镇有城镇最低生活保障户数150户，人数173人，支出61.2万元。农村最低生活保障户数543户，人数1329人，支出112.965万元；农村五保供养221人，支出35.36万元。

2011年末，姚沟镇有电信服务网点4个；固定电话用户0.85万户，比上年增加120户，电话用户普及率达到70%，比上年提高1个百分点。

2011年末，姚沟镇区有自来水厂3座，年供水能力约30万立方米。

2011年末，姚沟镇区有110千伏变电所1座，10千伏线路3条，全长共115.6千米。低压输电线路271千米，公共变压器117台，专用变压器102台。

2011年末，姚沟镇区有花坛60个，绿化面积24.9万平方米，人均81.6平方米。

姚沟镇境内有高新大道贯穿南北，无为大堤横贯东西，交通便捷。

姚沟镇因镇人民政府驻姚沟社区而得名。

2022年2月，入选安徽省卫生乡镇名单。