姆诺夸(Mnomquah)是克苏鲁神话中的旧日支配者之一，形象为长着许多如蛇般扭动的触手的巨大蜥蜴。其眼部仅仅有一对眼窝，但仍能作为感觉器官工作。姆诺夸被封印在幻梦境的月球地底，他统治着月面下的黑湖乌波斯(Ubboth)，因而被称为“黑湖之主”。其配偶是令人厌恶的奥恩(Oorn)。据说当其他旧日支配者归来清扫世界时，姆诺夸将与奥恩合为一体。

“他蜥蜴般的脑袋和松软垂肉的颈部……带着爪和蹼的前肢……他有着奇特的感觉器官——被肿胀搏动的膜层覆盖的空洞眼窝。”

——布莱恩·拉姆利《幻梦狂月》

姆诺夸(Mnomquah)是旧日支配者之一，初登场于林·卡特(Lin Carter)1980年的作品《月光中的异物》(Something in the Moonlight)。故事里提到姆诺夸栖身于月球地底深处的黑湖乌波斯，他的仆从是伯克鲁格与其崇拜者图姆哈人。之后，卡特在《向深渊降下》中提到，居住在参宿四另一侧世界亚纳克的“噬魂者”姆诺夸，曾战败于沃瓦道斯(Vorvadoss)而遭到驱逐。《星海钓客》一篇中，姆诺夸被设定为格罗斯·戈尔卡的兄弟。而在1985年的同名作品《姆诺夸》中，《死灵之书》的作者阿卜杜·阿尔哈兹莱德于无名之城亲眼看到了姆诺夸的神像。他推测这里曾经是姆诺夸的前哨基地，而构筑起无名之城的爬行动物般的种族也是姆诺夸的仆从。根据这部作品所述，伯克鲁格是姆诺夸麾下种族图姆哈的首领，而姆诺夸被旧神封印于月球上的洞窟深处。

在布莱恩·拉姆利(Brian Lumley)的作品《幻梦狂月》(Mad Moon of Dreams)中，姆诺夸有一个名为奥恩(Oorn)的配偶。据说当其他旧日支配者归来清扫世界时，姆诺夸将与奥恩合为一体。该作品描写到姆诺夸光是头部直径就足足达到半英里（约800米）。在梦境世界的月球上，邪恶的月兽会侍奉姆诺夸。他一度企图让梦境世界中的月亮缓缓落下，直至落至幻梦境的地表，但计划还是以失败告终。

姆诺夸受到月兽、图姆哈人以及无名之城的爬行种族的侍奉。