如意拳，又称“长门”，传最初由女道姑所创，是一种内家拳。以松柔求顺，圆中求活，活中求灵，灵中求巧为要求；按法操练，循序渐进，最终可达到无拘无束，无形无相，随心所欲的如意境界。

传最初由女道姑所创，始创于什么年代，无可考。较有根据的说载是丁豁子和董海川同出终南山。大约在清代道光年间，丁豁子下终南山传出此拳。后传人给京城戚太师（皇宫太师），太师传保定府梁晓棠，再传北京高士义、陈乃致。如今所得传可知者，都在张家口和宣化地区。乃高士义徒众，确知有五：张广才、张跃进、王世英，黄建吉，王渝平。再：张跃进传郑杰锋。王世英传张凤鸣、祁树成等，为有得真者。

基本二十四法：单盘法门。没有套路。

易学易练，老少皆宜，不受场地和时间的限制，行走坐卧皆可练功，既可延年益寿，又可防身自卫。在练习和运用当中，又体现了筋长、劲长、身长、手长、法长的特点，所以又称“长门”。

听说河北蔚县吴首峰也有传承这套拳，但名称不一样，他们称之为【宫廷秀手】