《女生向前翻》是由
杰茜卡·班汀吉尔编剧并执导，
蜜西·帕瑞格兰领衔主演的剧情片，于2006年4月21日在加拿大首映，2006年4月28日在美国上映。
海莉生长在一个问题家庭，从小就养成了桀骜不驯的个性。出于叛逆的心理，她在体操赛场上半途而废，渐渐走上了歧途，由于误触法律，还多次被捕。无奈之下，她只能重返体操赛场，希望能够重新找回当年那个积极向上的自己。海莉作为中坚力量加入了一个传奇教练的训练项目。就在这个过程中，她渐渐发现了自己对体育运动的热爱，同时在其中找到了内心的平静，从而使自己混乱不堪的生活慢慢走上了正轨。在她的转变过程中，海莉结识了一帮同样也是练体操的队友们，他们不仅在生活中相互鼓励和支持，同时在全国锦标赛中一起抵抗委员会不合理的计分方式，并且通过大家的聪明才智最终取得了胜利。
《女生向前翻》是一部标准的体育题材励志影片，整部电影充满了青春的气息，宣扬了永不言败的精神，而不同的是该片作为体操题材的影片，它的技术含量显然要比足球篮球高得多，因此在这部电影中观众可以看到非常多的具有高难度的优美体操运动。有趣的是，影片将体操看做成了青少年生活的一个缩影，但美中不足的是，片中的配乐太过响亮，镜头也是切换不断，这一切似乎都是为了分散观众对屏幕上发生的事情的注意力（新浪娱乐、《费城调查报》、《芝加哥论坛报》综合评）。