奥特戒指是日本科幻特摄电视连续剧《艾斯·奥特曼》中北斗星司和南夕子的变身工具，由两个相同的戒指组成。原为艾斯奥特曼从银河联邦一员处取得的证明身份的证据，后送给北斗和南作为变身工具。

北斗星司和南夕子将其戴在各自的右手中指上。当戒指闪光时，两人跳到空中，将两个戒指合在一起，两人便在巨大的闪光中变为艾斯奥特曼。后来因为南夕子需要回到自己的故乡月球，所以自28集“再见夕子，月之妹”之后北斗开始一个人变身，左右手中指各戴一个奥特戒指。之后他可以随时变身，不需要再接受奥特戒指的闪光提示。

北斗和南在戒指上的钻石闪光之时，两人跃向空中，在空中经过一个空翻后在巨大的闪光之中变为艾斯。在南夕子无法跃起时以及在一些特殊危险情况下也出现有在地面上直接合体变身的情况。

南夕子在28集回月球之后，北斗星司左右手的中指各戴一个奥特戒指，变身时将两手戒指接触于胸前即可变身。

在单人变身阶段北斗也不再需要依靠戒指闪光提醒变身。

在所有的奥特曼之中，艾斯是唯一一个曾经需要两人合体才能变身的奥特曼。为了符合《艾斯·奥特曼》中这一特殊情况的需要，制作方颇具创意地首次使用戒指作为艾斯人间体的变身工具。结果证明这一决定是非常正确的。不仅符合了艾斯起初需两人合体变身的特殊需要，还具有一定的现实意义。

对于不少奥特曼爱好者来说，奥特戒指是他们结婚戒指最好的选择了。例如，平时夫妻俩也可以像北斗和南一样两人的右手各戴一个戒指。在出差或外出时，看到手上的奥特戒指就能想起戒指的另一个，自己的另一半。其间还存在着一些爱情含义。

奥特戒指是由银+外镀白金制成，环上镶嵌一圈红色圆环。戒指正面由一个类似等腰三角形的形状构成。在三角形的腰的大约三分之二的地方有一条平行线，等腰三角形的顶点上镶嵌一颗钻石。当两个戒指合在一起时，两个等腰三角形的顶点便汇聚在一起，形成一个A形。旨在表达合体变身的含义。