奈绪（Nao），1995年2月10日出生于福冈县，日本女演员。

高中1年级时，奈绪在福冈当地被星探发掘，以此为契机加入COVERGIRL模特事务所（CGE），并开始从事模特和记者的工作。

2013年3月22日，她参演的个人首部电视剧《福冈恋爱白书8》播出；8月3日，其出演的励志剧《明太子夫妇》播出。

2015年，参演电视剧《明太子夫妇2》；3月29日，其出演的由瑛太主演的电视剧《我讨厌父亲》播出；同年，奈绪不顾母亲的反对前往东京打拼；4月14日，她参演的由仲间由纪惠主演的电视剧《美女与男子》播出。

2016年，她进入野岛伸司担任综合监修的演员学校“PORASTAR东京学院”学习了一年的演技；6月4日，其出演的由清水崇执导的恐怖片《雨女》上映；同年，客串出演由TAKAHIRO、登坂广臣、斋藤工主演的动作片《热血街区电影版2：红雨篇》；10月13日，其出演的美食喜剧《Chef~三星级营养午餐~》播出。

2017年，奈绪加入了东京的irving艺人事务所，并将艺名从“本田なお”改为“奈绪”；4月5日，她参演的由铃木京香和濑户康史主演的悬疑剧《冬芽之人》播出；4月6日，其出演的由高梨临主演的漫改爱情剧《爱情败犬向前冲》播出；4月16日，她参演的家庭喜剧《最终幻想XIV 光之老爹》播出；7月21日，其出演的由小池荣子、古田新太主演的电视剧《下北泽之虎胆龙威》播出；9月16日，她参演的由玉山铁二和佐佐木希主演的爱情剧《下雨时你的温柔》播出；10月14日，其出演的由瑛太与佐藤江梨子主演的电影《拳击场故事》上映。

2018年3月23日，其出演的电视剧《福冈恋爱白书13》播出；4月2日，她参演的由永野芽郁主演的女性励志题材晨间剧《一半，蓝色》播出，在剧中饰演女主角玲爱的闺蜜木田原菜生；7月14日，其出演的由波瑠主演的爱情喜剧《结婚大作战》播出；10月7日，她参与配音的短片动画《那时，那个女孩》开播，在片中为20岁的女大学生萌配音。

2019年2月22日，其出演的由佐藤健主演的日本古装片《武士马拉松》上映；3月1日，她主演的福冈地区电视剧《福冈美人来了！》开播；4月14日，其出演的由田中圭主演的悬疑推理剧《轮到你了》播出，在剧中饰演看起来非常可爱但行为怪异的尾野干叶，并凭借该剧获得了第102届日剧学院奖最佳女配角；同年，主演温情电视剧《野乃汤》，在剧中饰演非常喜欢钱汤的人力车夫鲛岛野乃；9月12日，其出演的电视剧《卡夫卡的东京绝望日记》播出；10月5日，她参演的由山本耕史主演的电视剧《想拥抱的12个女人》播出；10月8日，其出演的由阿部宽主演的情感剧《还不能结婚的男人》播出；10月29日，出演个人首出舞台剧《终わりのない》；11月30日，她主演的个人首部电影《瑶香的备前烧》，在片中饰演本浑浑噩噩过着日子，但因对一只大盘子一见钟情而拜师学陶艺的主人公小山瑶香；同年，主演电影《演じ屋 reDESIGN》；12月28日，其出演的SP剧《陌生人~上海的芥川龙之介~》播出。

2020年，其出演的电影《用甜酒漱口》上映；1月20日，搭档藤藤谷太辅出演的电视剧《无论生病或是健康的时候》播出；2月21日，她参演的由千叶雄大主演的悬疑片《虽然只是弄丢了手机：被囚禁的杀人魔》上映；4月3日，其出演的电影《亲吻镜头！》上映；6月28日，其出演的由千叶雄大主演的电视剧《双重预约》播出；7月28日，她参演的由玉木宏主演的悬疑剧《龙道 双面复仇者》上映，在剧中饰演支持主人公龙一的专业IT女、“不笑的女人”远山凛子；8月14日，搭档渡边大知主演的爱情片《我喜欢的女子》上映；8月28日，其出演的由龟梨和也主演的恐怖片《凶宅怪谈》上映，在片中饰演暗中支持主人公的化妆助手小坂梓；10月16日，搭档松本穗香出演的电影《澪之料理帖》上映；10月27日，其参演的由有村架纯主演的电视剧《姐姐的恋人》播出，在剧中饰演主人公桃子的发小、在旅行社工作的滨野美雪。

2021年4月2日，参演坂口健太郎主演的剧情片《信号长期未解决事件搜查组剧场版》上映；6月18日，出演剧情片《彼女来来》上映；7月30日，与矶村勇斗共同主演的电视剧《演绎屋》播出；9月10日，参演黑木华主演的电影《老师，您能坐在我旁边吗？》上映；17日，奈绪搭档佐久间由衣出演的电影《你永远比那些家伙年轻》上映，奈绪在片中饰演拥有悲惨过去的猪乃木楠子；同月23日，参演室毅主演的家庭片《我的爸爸》公映，奈绪在片中饰演一男的亡妻江津子；同月25日，出演的电视剧《正义的天平》播出；10月6日，参演的电视剧《不良少年与白手杖女孩》播出；同月8日，参演爱情片《草之韵》上映，她在片中饰演和雄的妻子纯子；12月10日，她参演的悬疑片《轮到你了剧场版》上映，在剧中继续饰演尾野干叶。

2022年2月6日，搭档若叶龙也与萩原实里等人主演的电视剧《人间恐怖》开播；3月，与高桥一生主演电视剧《雪国 -SNOW COUNTRY-》开播；3月4日，其参演的爱情电影《余生那些年》上映，她在片中饰演茉莉大学时代的好友藤崎沙苗一角；4月5日，参演电视剧《星新一的不可思议短剧》开播；5月6日，参演井樫彩执导电影《MIRRORLIAR FILMS Season3》上映；8月11日，出演三木孝浩执导的电影《TANG》上映；9月30日，出演由永野芽郁主演的电影《我破碎的真理子》上映，在片中饰演从学生时代就开始受到父亲的虐待，某日突然失去生命的真理子。9月17日，参演Hulu原创剧集《死神先生2》播出。10月，主演电视剧《第一只企鹅》，在剧中饰演充满活力的单亲妈妈。11月13日，参演的电视剧《両刃の斧》播出。

2023年2月10日，出演的悬疑影片《#窨井》上映。2023年春季，参演的NHK电视剧《正义的天平第二季》播出，在剧中饰演事务所创始人的女儿。4月13日，主演的电视剧《我们之间没有的》播出，在剧中饰演吉野美智；5月20日，其出演《余生那些年》在中国上映。9月，参演的电影《Sweet My Home》上映。2024年1月15日，主演的富士台日十剧《如果到了春天》播出。

2024年4月19日，参演的电影《阴阳师0》上映；5月24日，参演的电视剧《演绎屋 Re:act》播出；5月31日，参演的电影《告白Confession》上映；7月5日，主演鸟饲茜漫画改编的真人电影《老师的白色谎言》上映，在片中饰演主人公高中教师原美铃；9月19日，主演的《真想揍那个人渣》公开主海报。9月27日，主演的电影《傲慢与善良》上映。10月8日，主演的电视剧《真想揍那个人渣》播出。

2025年1月7日，主演的电视剧《东京沙拉碗》播出。

奈绪的父亲在她出生后7个月就去世了，她的母亲努力工作抚养她长大。

奈绪拥有柔和的笑容和清澈的声音，是一个令人印象深刻的存在。从她的声音和姿态中感受到的透明感，就像是想触碰就会离开，而想要离开就会出现在那里一样，有着独特的新鲜感和神圣感，她的魅力不断绽放出来。而同时她怪异而富有冲击力的演技让她话题不断。在悬疑剧《轮到你了》中有各种奇葩角色，然而奈绪却能将她的角色在众多奇葩中演绎得如此出彩，一方面是演技上的冲击力，另一方面是充满自然感的漂亮外形，如此大差别的演出让观众每周都吓到冒冷汗，于是她也作为一个“怪演女优”而被大家熟知。（realsound、新浪娱乐综合评）