奈丽诗·坦格利安（Naerys Targaryen）是小说《冰与火之歌》及其衍生作品中的人物，是“庸王”伊耿·坦格利安四世和“龙骑士”伊蒙·坦格利安的妹妹，也是伊耿的妻子。她的子女是“贤王”戴伦二世和丹妮莉丝。

根据半官方来源，奈丽诗婴孩时几乎因病而死，馀生大多时间都体弱多病。奈丽诗也有着坦格利安家族一贯超凡的美貌。她娇小而苗条，甚至可说是非常瘦弱，有着大大的紫色眼睛及雪白得接近半透明的肌肤。据说“风暴降生”丹妮莉丝·坦格利安的外表与奈丽诗很相似，但是奈丽诗从没有丹妮那种坚强的意志力。

奈丽诗喜欢诗歌与音乐，精于弹奏竖琴，热爱刺绣和缝纫。她虔信七神，在《七星圣经》中寻求慰藉。她衣着朴素但好看，她很少佩戴她的后冠或任何珠宝。奈丽诗经常用发网或兜帽把头发包起来。据说，只有她的儿子戴伦或弟弟伊蒙才能令她高兴。

奈丽诗是韦赛里斯·坦格利安二世国王与拉腊·罗佳尔夫人的女儿，也是他们最小的孩子。她最爱自己的二哥“龙骑士”伊蒙·坦格利安，对七神的爱也不下于她对伊蒙的爱，若果她的父亲准许，她将加入教会成为修女。韦赛里斯在153AC年把她嫁给了长兄伊耿。歌手说，伊蒙和奈丽诗都在婚礼上哭了，但史书记载奈丽诗在圆房时哭泣，而伊蒙跟伊耿在宴会上吵架。她的婚姻从不快乐，伊耿与她行房时他也不愉快。诞下儿子戴伦后，奥尔佛德国师说奈丽诗再怀孕便有生命危险，因此她乘势请求伊耿与她解除婚约，让她成为修女。伊耿没有同意，继续强迫她与自己行房。伊耿憎恶他的弟妹，喜欢抓住每个机会公开羞辱奈丽诗和伊蒙。

伊蒙也在奈丽诗受莫格尔爵士造谣中伤时维护她的名誉。伊蒙还匿名参加了一次比武大会，打败了伊耿·坦格利安四世，并将“爱与美的皇后”的头衔献给奈丽诗。在161AC年，奈丽诗又一次怀孕，几乎因此死去，孩子没有活下来。国王贝勒·坦格利安一世把伊耿派去布拉佛斯进行外交任务，好让他暂时不要阻碍奈丽诗养病。约十年后她又一次怀孕，诞下一对龙凤胎，男孩出生不久就夭折了，女儿就是她另外一个长大成人的孩子丹妮莉丝·坦格利安，她又一次几乎活不下来，当时的首相更公开说要让他的女儿、国王的情妇芭芭·布雷肯嫁给国王。伊耿四世统治末年，伊蒙为保护国王免被托因兄弟刺杀而牺牲。第二年，奈丽诗在产床上死去。