《太极指掌捶手解》是清朝时人们对太极拳整编的书籍。

清代万本《太极指掌捶手解》一文说：“五指权里，其背为捶”。权者“卷”或“蜷”也，即向里蜷曲的意思。所以五指向里收拢蜷曲团握，即为捶。捶即是拳头之拳，为名词。太极拳的拳形为四平拳，即拳的四维均须平整。其蜷曲成拳的形式为：以中指领先，四指并拢蜷曲，指尖微微触贴掌心，然后将拇指轻轻盖压于中指中节，慢慢攥拢，`团握形成四平拳。因太极拳乃柔中寓刚，棉里藏针之术，不以刚硬为能，所以握拳不宜紧实，外形似紧非紧，内则大松，以松柔为好。但虽为松握，须有团聚之意，使之有分之不开，击之不散的作用。握拳时，拳背与前臂齐平，腕骨正直，腕背自然伸直，不可歪曲，不可内拗或外凸，形成戳拳。所谓戳拳者，腕骨不正，握拳不顺，腕骨不松，尺（骨）桡（骨）别扭，形如印戳，这样的拳头不可用也。只有四平拳，才能运腕利活，节力均平，浅轻而坚，掣打劲利。

《太极指掌捶手解》又说：“如其用者……打，捶也。”则“捶”是拳击的意思了，为动词。“‘捶’有‘搬拦’，有‘指裆’，有‘肘底’，有‘撇身’，四捶之外有‘覆捶’。”“覆捶”即为“栽捶”，是为五捶。《太极指掌捶手解》又说：“其次，……有‘通山捶’，‘叶下捶’，‘背反捶’，‘势分捶’，‘卷挫捶’。”