天髎穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一，位于肩胛部，肩井穴与曲垣穴的中间，当肩胛骨上角处，有斜方肌、冈上肌；布有肩胛背动、静脉分支或属支以及肩胛上动、静脉的分支或属支；有第1胸神经后支外侧皮支、锁骨上神经和肩胛上神经分布。主治肩臂痛； 颈项强急。操作方法为直刺0.5~0.8寸。

(1)天髎。天，指穴内物质所在为天部。髎，孔隙也。该穴名意指三焦经吸热上行的水气在此散热冷降。本穴物质为肩髎穴传来的水湿之气，至本穴后，水湿之气散热而化雨冷降为地部经水，冷降的雨滴如从孔隙中漏落一般，故名。

(2)手少阳阳维之会。本穴因其位处肩胛，穴内气血所在的层次为天部，但其气血的变化为收引冷降，气血冷降后天部层次就为空虚之状，阳维脉的气血则随之汇入本穴，故本穴为手少阳阳维之会。

收引天部湿浊。

寒则补之灸之，热则泻针出气。

在肩胛部，肩井穴与曲垣穴的中间，当肩胛骨上角处。

有斜方肌、冈上肌；布有肩胛背动、静脉分支或属支以及肩胛上动、静脉的分支或属支；有第1胸神经后支外侧皮支、锁骨上神经和肩胛上神经分布。

1. 肩臂痛；

2. 颈项强急。

直刺0.5~0.8寸。

现代常用于治疗颈椎病、落枕、肩周炎等。

配肩髃、曲池主治肩臂痛；

配风池、百劳跖趾颈项强痛。