大牯牛寨，位于昆明市东川区与曲靖市会泽县交界。所属乌蒙山脉，1990年由昆明登山探险协会首登。“大海”，彝语“达七摆”的谐音，即台阶之上的意思。这台阶的最顶端，便是大海梁子最高蜂大牯牛寨。大枯牛寨海拔达4017．3米，而至小江边，海拔仅1100余米，相对高差近3000米。大牯牛寨地势平缓，广阔坦荡，属高山、亚高山草甸。

《东川府志》云：(大牯牛寨)“垂冈绝巘，危峰矗立，常有云气覆之，每天晴日朗，苍翠欲滴，滇中四五百里皆见之”。登高望远，虽无“小天下”之感，却也难免滋生一种雄浑之念，产生自豪之情。

由于相对高差大，大牯牛寨的气候呈垂直变化，真可称“一山有四季”了。人们较为熟知的，恐怕就是西坡山脚的小江泥石流区了。国内外少见的大型泥石流的暴发地——蒋家沟，就处在大牯牛寨的西坡山脚。而在大牯牛寨东坡，这里，清清泉水终年不于，茵茵绿草铺就无根地毯。在这万亩草山之上，你常可看到牧人披一白色毡条，手执细木棍，赶一群绵羊在这茫茫草山上慢慢移动。

夏天，陡峭的岩壁之上，万千雨燕在此做窝，云集的雨燕不仅成就了此地又一道风景，而且每年都为当地农民提供上万公斤燕粪，这燕粪成为农民种洋芋、燕麦的优质肥料。看雨燕朝出暮归，别有一番情趣。早晨，燕声呢喃，倾巢而出，似青烟阵阵飘离崖壁；夕阳的余辉尽染大牯牛寨之时，雨燕又宛如朵朵乌云飞近山崖。在这里生长着丰富的牧草，其品种就有200余个。丰美的水草，使得山区牛壮羊肥。春夏季节，各色山花杂陈其问，犹如一幅美丽图画。置身在绿草、山花、溪流和牛羊之间，你定会忘却城市的喧嚣，尘世的烦扰，心灵得到净化。秋冬时节，这里云雾迷蒙，白雪飘时，尽染远近山尖，天地间挥然一色，令人心驰神往。