大海坨，山名。位于
延庆县与河北
赤城县交界处。东南距延庆镇约18公里，为北部山地最高峰，海拔2241米，面积1120.5公顷属军都山。南侧断裂升降显著，山势
险峻，截云断雾，夏季时有骤雨如飞，古称“海坨飞雨”，为延庆八景之一。
山南侧
松山自然保护区始建于1985年，1986年晋升为国家级森林和野生动物类自然保护区，是北京市首个
国家级自然保护区。由下至上，依次出现人工油松林、
落叶阔叶林、次生油松林、栎林桦杨林、山地草甸。山区生态环境保存较好，有野生动植物100多种，以天然次生油松林保存最好，面积最大，现已定为国家级自然保护区。南麓的松山林场有林地7万多亩，为北京市最大的林区之一。大海坨自然保护区与
北京松山国家级自然保护区连成一体。山下有塘子沟温泉，是京郊理想的野游和避暑胜地。
山阴河北省的大海坨自然保护区始建于1999年7月1日，2003年6月晋升为
国家级自然保护区。
海坨山主峰海拔2241米，为北京市第二高峰。又名“大翮山”。相传大翮山及其南侧小翮山，是秦代隶书发明人
王次仲变鸟飞走时，掉下的两根羽毛变成的。
海坨山高峰有三个：大海坨、二海坨、三海坨。大海坨山顶是一个长近10公里，宽500米，最窄处不过百米的草甸平缓山顶，南侧断裂升降显著，山势险峻。每年10月至次年6月可以看到“海坨戴雪”。
在2009年中国国家地理的评选当中，海坨山与湖南韭菜岭、广东船底顶、四川九顶山、甘肃扎尕那山、江西武功山、河北小五台山、陕西鳌山、云南雪岭，贵州佛顶山等同时入选了十大“非著名”山峰。
由于气候的原因，这里的植被呈显垂直带谱，为典型的北温带山地
森林生态系统，在华北地区具有很强的代表性。其林保存完好，物种繁多，松桦成林，植被覆盖率达80%以上。有各种动植物2000多种，单位面积区系种类比例高出全国平均数的27倍以上，软枣弥猴桃、黄檗、核桃楸、野大豆、刺五加等属国家重点保护植物。
良好的自然条件又使海陀山成为候鸟迁徙的必居之地，更是野生动物的一方乐土。这里有鸟类125种，兽类29种。白肩雕、金雕、斑羚、金钱豹等均属珍贵之列。实可谓名山秀水，草木青崒，宝兽常住，鸟不思飞。
海坨山地形分布描述：海坨山分为大、小海坨，从延庆城向西北看去，能看见颜色与周围不同的三座“山”，中间为小海坨、右手面为大海坨，左手面为无名山。在三座山峰之间各还有2座小山丘，海拔都在2000米以上。
大海坨山顶是一个长近10公里，宽500米的草甸平缓山顶。大海坨海坨峰两山之间由巨大的山脊连接。这是一片未经任何开发的地区，基本保持了原始森林、原始次生林的自然状态。从海坨峰顺着山脊往下走就可以插到松山景区了。途中海拔1800米以上是大草甸类型的植物带，有金莲花、
黄花菜、山丹等。每年10月至次年6月可以看到“海坨戴雪”，晴日可看到“海地层曦”的景色。