大左，原名左大建，1985年7月29日生于安徽省池州市
贵池区，祖籍安徽省铜陵市枞阳县，中国内地男主持人、演员、歌手。
2003年大左考入
安徽省广播影视职业技术学院，学习影视设计专业。2005年正式加入合肥电台故事广播，主持《大话娱乐圈》等多节目。
2007年，大左辞去了合肥电台故事广播的工作，来到北京漂泊了近半年后开始主持青海电视台综合频道《大众娱乐在线》节目。同年面试进入光线传媒，加入《
最佳现场》，正式成为当时光线传媒签约的男主持人。
2008年大左正式加入了之后节目《
音乐风云榜》，一年之中，主持了近百场的歌会和发布会以及颁奖活动。
2010年，在继续主持多档节目的同时大左客串出演了歌手赤雪的MV《
幸福的距离》并参与话剧《第七个观众》的演出。
2013年大左加入央视节目《加油少年派》的主持；同年拍摄摄电视剧《
半步天涯》。
2014年1月大左参演由著名导演尚敬执导的《
前夫求爱记》，任剧中男一.剧中三男两女展开纠葛爆笑故事，好似内地版TBBT。
2021年5月5日，大左担任主持人的真人秀《怦然心动20岁》播出；5月25日，出演的重大革命历史题材剧《
光荣与梦想》在北京卫视、东方卫视及腾讯视频、爱奇艺、优酷同步播出。5月7日，主持脱口秀《非正式会谈 第6.5季》首播。
2022年4月15日，参加的脱口秀节目《非正式会谈 第七季》播出；6月8日，参加的综艺《
怦然心动20岁第二季》播出。12月24日，《2022最美的夜东南西北》发布海报。
2023年1月24日，参与的《
开门大吉》播出5月22日，宣布参加《怦然3》。12月31日，主持《
2023最美的夜 bilibili晚会》，担任主持。
2024年5月15日，参加的真人秀《怦然心动20岁第四季》官宣阵容。8月13日，参加节目《
超新星运动会第五季》。9月12日，参加的“2024中秋超级月亮节晚会”播出。
大左本职是主持人，涉足影视剧，在《
咱们结婚吧》中饰演女主角桃子的男闺蜜，出演男闺蜜对男演员是一项不小的挑战，需要极好的分寸的把握；作为主持人的大左，成功的塑造了一个深受欢迎的男闺蜜，既丰富了荧屏小生形象，又丰富了女性的真实生活。（搜狐娱乐评价）