复述策略是指在工作记忆中为了保持信息,运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激,以便将注意力维持在学习材料之上的学习策略。在学习中,复述是一种主要的记忆手段,许多新信息,如人名、外语单词等,只有经过多次复述后,才能在短时间内记住并长期保持。主要分为识记过程的复述策略和保持过程的复述策略。
定义
复述策略是在工作记忆中为了保持信息,运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激,以便将注意力维持在学习材料之上的学习策略。在学习中,复述是一种主要的记忆手段,许多新信息,如人名、外语单词等,只有经过多次复述后,才能在短时间内记住并长期保持。
分类
复述策略主要分为识记过程的复述策略和保持过程中的复述策略。
识记过程的复述策略
(1)利用随意记忆和无意记忆;
(2)排除相互干扰;
(3)多种感官参与能有效增强记忆;
(4)整体与分散识记相结合;
(5)尝试背诵;
(6)过度学习。
保持过程的复述策略
(1)及时复习;
(2)分散与集中相结合;
(3)复习形式多样化;
(4)反复实践。
方法
复述策略的获得在个体记忆发展中起着至关重要的作用。具体来说,常用的复述方法有:
a.机械重复;b.意义复述;c.过度学习;d.及时复习;e.睡前复习;f.清晨复习;g.分散复习;h.集中复习;i.试图回忆;j.过电影等。