东部与
喀麦隆相邻。1991年8月27日建州，因州内的塔拉巴河而得名，下辖16个地方政府，陆地面积54,428平方公里，人口1,946,156。首府加林果（Jalingo）。农业是支柱产业，矿藏有陶土、铝矾土、铅、锌、铁、石墨、盐、大理石等。工业化水平较低，基本无大的工业企业，现有工业有
啤酒酿造、
茶叶生产、面粉和木材加工等。交通较为方便，公路交通为主，维护状况不佳。教育落后，文盲率在60%以上，州内有教育学院、农学院、护士学校和技术培训学校等。电力供应和电信邮政服务设施仅限于加林果等少数几个城市，供水不足。主要旅游景点有曼比拉高原旅游区、加沙卡（Gashaka）野生动物保护区等。