塔卧镇，隶属于湖南省湘西土家族苗族自治州永顺县，东与车坪乡接壤，南与颗砂乡相连，西与万坪镇毗邻，西北与毛坝乡相邻，东北与砂坝镇相接，镇人民政府距永顺县城21.4千米，总面积138.66平方千米，截至2019年末，塔卧镇有户籍人口42015人。

清雍正六年（1728年），塔卧镇境域改土归流后属永顺府永顺县。

民国二年（1913年），属永顺县外塔卧保。

民国十二年（1923年），属塔卧乡。

民国二十三年（1934年），年属永保县塔卧区塔卧乡苏维埃政府。

民国二十七年（1938年），属塔卧乡。

1949年10月，属永顺县塔卧区塔卧乡。

1952年3月，属第六区塔卧乡。

1958年10月，设立塔卧人民公社。

1961年，属塔卧区塔卧人民公社。

1984年4月，公社改乡制为塔卧乡。

1984年10月，乡改镇。

截至2011年末，塔卧镇下辖茶林、洛洞、仓坪、科甲、型龙、广荣、文昌、七里坪、大坝、惹坝、三家田、蟠龙12个村民委员会和塔卧、隆华2个居民委员会，下设210个村民小组，47个居民小组。

截至2020年6月，塔卧镇下辖2个社区、12个行政村：塔卧社区、隆华社区、文昌村、仓坪村、七里坪村、洛洞村、惹坝村、广荣村、三家田村、大坝村、科甲村、茶林村、廻龙村、蟠龙村；镇人民政府驻塔卧居委会。

塔卧镇东与车坪乡接壤，南与颗砂乡相连，西与万坪镇毗邻，西北与毛坝乡相邻，东北与砂坝镇相接，镇人民政府距永顺县城21.4千米，总面积138.66平方千米。

塔卧镇境内最高点毛坝老海拔1058米，最低点土寨海拔230米。

塔卧镇境内属于中亚带季风湿润性气候，热量较足，雨量充沛，水热同步，年平均气温16.4℃，平均降水量为1357毫米，平均日照1306小时，无稻期286天。

塔卧镇境内有力南河、九冲溪、仓坪河贯穿镇内。

2011年，塔卧镇有耕地面积21491.3亩，人均0.5亩，山林16.9万亩，其中经济林1.2万亩，竹林0.47万亩，退耕还林3.6万亩。

截至2011年末，塔卧镇辖区总人口36800人，其中城镇常住人口11000人，城镇化率29.8%，另有流动人口2500人，总人口中，男性18768人，占51%；女性18032人，占49%；14岁以下5520人，占15%；15至64岁20668人，占56%；65岁以上10612人，占29%，总人口中以土家族为主，达36432人，占99%；其他民族368人，占总人口的1%。

截至2017年末，塔卧镇常住人口30479人。

截至2019年末，塔卧镇有户籍人口42015人。

截至2011年，塔卧镇财政总收入355万元，比上年增长17%，其中地方财政收入218万元，比上年增长15%，人均财政收入96元，比上年增长15%，完成营业税250万元，增值税500万元，企业所得税800万元。

截至2019年，有工业企业20个，规模以上企业2个，有营业面积50平方米以上的综合商店或超市3个。

截至2011年，塔卧镇农业以种植业为主，粮食以种植水稻、玉米为主，农业总产值2.025亿元，生产粮食2.1万吨，人均570.6千克，主要经济作物为油菜、花生、辣椒、板栗、柑桔、柚类等，油菜种植2万亩，产量2000吨，畜牧业以猪、羊、家禽为主，生猪饲养量18850头，年末存栏18307头；羊饲养量2200只，年末存栏1676只；家禽饲养量34133羽，新造林1.1万亩，林木覆盖率37%。

截至2011年，塔卧镇工业以鞭炮、石雕、米酒为主，工业总产值1.57亿元；实现工业增加值0.8亿元，比上年增长30%，拥有工业企业23家，职工3000人。

截至2011年，塔卧镇社会商品零售总额4亿元，比上年增长31%，共有商业网点1051个；集贸市场2个，年成交额12亿元。

截至2011年末，塔卧镇境内金融机构各类存款余额3亿元，比上年增长18%；各项货款余额1.5亿元，比上年增长13%。

截至2011年末，塔卧镇全年电信业务收入482万元。

截至2011年末，塔卧镇有幼儿园21所，在园幼儿910人，专任教师102人；小学7所，在校学生3615人，专任教师161人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，初中在校学生1500人，专任教师97人，初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达00%。

截至2011年末，塔卧镇有各类专业技术人员513人，科技示范户7户。

截至2011年末，塔卧镇有镇文化站、广播电视站各1处，有村级文化活动中心4处，各类图书室7个，藏书35余万册，音乐、美术、书法、摄影及文学业余创作队伍达32人。

截至2011年末，塔卧镇有中心医院1所，医务人员121人，病床58张，14个村（居）都有村卫生室，全镇参加新型农村合作医疗，参保率93%。

截至2011年，塔卧镇农村最低生活保障户数1085户，人数2112人，支出164.7万元，比上年增长11%，月人均65元，比上年增长18%，医疗救助312人次，民政部门资助参加合作医疗2612人次，共支出13.06万元，比上年增长34%，国家抚恤、补助各类优抚对象96人，抚恤事业费支出46.8万元，比上年增长13%，社会福利费50万元，比上年增长5%；敬老院1家，床位30张，收养农村五保人员30人，五项社会保险基金收入合计351万元，比上年增长21%；基金支出合计189万元，比上年增长12%，全镇参加新型农村养老保险，参保率93%。

2011年末，塔卧镇有邮政局1处，代办所14处，报纸、杂志累计期发行5820份，电信企业1家，服务网点5个，固定电话用户5000户，电话普及率80%；移动电话用户10000，互联网用户1000户。

2004年，塔卧镇建成自来水厂，年供水6万立方米。

1987年，塔卧镇变电站、供电站建成。2011年，用电由国家电网供给，全镇用电量达180万度。

2011年末，塔卧镇驻地有花坛18个，绿化面积540平方米。

长虹水库位于塔卧镇七里坪村属永顺县小Ⅰ型水库，2011年末，水库集水面积6.4平方千米，库容量181万立方米，灌溉面积2600亩，项目总投资345万元。红卫水库位于塔卧镇回龙村，属水顺县小Ⅰ型水库，水库集水面积4.2平方千米，库容量119万立方米，灌溉面积3500亩，项目总投资335万元。

塔卧镇境内有省道230穿镇而过，1985年建成塔卧镇客运站，日发客运汽车15班次，日均容量320人次，各村通上农村公交车。

塔卧，是土家语，即这里地形像田螺之意而得名。