埃里克三世，又名埃里克·哈康松（丹麦语：Erik III Lam；约1120年－1146年8月27日），丹麦国王（1137年－1146年在位）。外祖父是丹麦国王埃里克一世，埃里克三世的母亲是埃里克一世之女丹麦公主朗希尔德，他的父亲是挪威和丹麦国王马格努斯的曾孙、贵族哈肯·孙尼瓦森(Hakon Sunnivasson)。、埃里克三世又是埃里克二世的外甥。1146年，他退位，成为第一位自愿退位的丹麦君主。 他的退位导致了斯温三世、克努特五世和瓦尔德马一世之间的内战。

埃里克出生在富南。 他的母亲是埃里克一世的女儿朗希尔德(Ragnhild)，他的父亲是挪威和丹麦国王马格努斯(Magnus the Good of Norway)的曾孙、贵族哈肯·孙尼瓦森(Hakon Sunnivasson)。 埃里克是丹麦埃里克二世的侄子，在1134年决定性的福特维克战役中为埃里克二世而战。1137年埃里克二世被谋杀后，他继承了埃里克二世的王位。 埃里克的统治鲜为人知。 当时的编年史家们对这位国王的性格有很大的分歧，他被描绘成一个被动和优柔寡断的人，同时也是一个渴望和勇敢的战士。

埃里克必须与他的堂兄奥拉夫·哈拉德森(有时也被称为奥拉夫二世)争夺王位。 1139年，奥拉夫在斯科讷建立了一个权力基地，并试图从那里开始征服王位，直到1141年，埃里克在赫尔辛堡附近击败并杀死了他。 在内战期间，文德人袭击了丹麦海岸，并没有遭到多少的抵抗。 埃里克在挪威的八十八年内战中支持盲人马格努斯四世和齐格·史林比。 他致力于扩大教堂，特别是欧登塞的圣卡纽特修道院，并与罗斯基勒主教埃斯基尔关系密切。

1143年，他娶了诺德马克侯爵鲁道夫一世的女儿萨尔茨韦德尔的卢加德为妻

1143年或1144年，鲁道夫的儿子哈特威格主持了埃里克和卢加德的婚礼。哈特威格当时是不来梅大教堂的院长。

1146年，埃里克退位，原因不明。 他进入圣卡纽特修道院，于1146年8月27日在那里去世，并被埋葬在修道院。 他的逊位被解释为要么是因为他意识到自己没有能力管理国家，要么是因为一场最终导致他死亡的疾病。

埃里克三世被号为羔羊王，应是因为他的虔诚，被誉为奉献神的羔羊；或是突显他是一位软弱无能的国王。因为他的逊位，丹麦形成克努特五世、斯文三世与及瓦尔德马一世三分，最终于1157年才由瓦尔德马一世（大帝）统一丹麦。1144年，他与萨尔茨韦德尔的卢加德结婚，这表明德国对丹麦的影响越来越大。 他和卢加德没有孩子，但埃里克有一个私生子马格努斯。 埃里克死后，卢特加德嫁给了温森堡的赫尔曼二世。