“‘坚持锻炼一百天’全民健身运动”是由首都保健营养美食学会副会长王旭峰最初发起的健身运动。已经举办2次。

调查研究表明，我国高血压患者已超过2亿人，并正以每年1000万的速度的递增；我国20岁以上的成年人中，约有9240万的糖尿病患者，更有1.48亿人糖耐量异常，属于糖尿病的“后备军”；另外，我国的肥胖症患者已经超过七千万人，在北上广等大城市，近三分之一的成人体重超重，成为肥胖症的高发区，在未来十年内，中国肥胖人口可能会超过两亿。

中国人——尤其是年轻人——之所以会面对如此严峻的慢性病爆发形势，最主要的原因就是饮食不均衡和缺乏运动。年轻白领们由于生活压力过大且缺乏营养知识，平日里的饮食里高油高盐高能量，同时又缺少人体必需的膳食纤维与各种维生素，从而产生很多疾病。而在运动方面，由于工作繁忙和缺少锻炼意识，现代的年轻人很少进行有规律的运动，更别提每天坚持锻炼了，久而久之很多人就都出现了亚健康的状态。

“‘坚持锻炼一百天’全民健身运动”最初发轫于首都保健营养美食学会副会长王旭峰。王旭峰是一名营养师，他一直以来都在从事健康教育工作。但在2013年，他发觉由于工作忙碌、缺乏锻炼，自己的体质出现了明显的下降，这让他深感不安。为做好表率，他决定通过在微博上以“坚持锻炼一百天”为话题，每天晒出自己锻炼的图片，一方面让网友监督，另一方面动员身边的人一起锻炼。一百天后，王旭峰将自己坚持锻炼前后的对比图发布在了网上，从而引发了网友们的关注。

为了让更多的人加入到这项健康的活动中来，王旭峰联合一些企业与媒体，发起了第一轮“坚持锻炼一百天”全民健身活动。在这一轮的活动中，在网上约有5万余人加入其中。大家将自己运动的照片分享到微博、微信里，鞭策自己并且鼓励身边的人每天坚持锻炼。一时间，坚持锻炼并且分享到网上，已经成了网络上年轻人一种时尚！

为了鼓励更多的人培养健康的生活方式，在2014年，王旭峰再次联合多家媒体和健康企业，共同发起了第二轮“坚持锻炼一百天”全民健身活动。而这一次，活动的发起者们更是提出了一个口号：“坚持锻炼一百天，带动中国一亿人。”希望能够通过这次活动，让国人重新拾起健康生活的意识与习惯。