地黄抗皱粥_以熟地黄、枸杞子、甘菊花为主料制作的菜品

地黄抗皱粥

以熟地黄、枸杞子、甘菊花为主料制作的菜品

地黄抗皱粥是以熟地黄、枸杞子、甘菊花为主料制作的菜品。

◆需要的材料：

熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量。

◆怎么样做呢：

将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用；将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用；

粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再煮片刻即成。

◆怎么吃最有效：

每日1剂，当早餐，1次趁热吃完。每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用

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最新修订时间：2024-12-27 11:18

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