圣罗伦索（San Lorenzo）或称圣罗伦索特诺奇提特兰（San Lorenzo Tenochtitlán）是北美
奥尔梅克文明的
遗迹，位于
墨西哥的
韦拉克鲁斯州。从前1200年至前900年为止，圣罗伦索是奥尔梅克文明的主要中心。圣罗伦索以巨大的石制头像而闻名，其中最大的超过20公吨，高3米。
奥尔梅克文明存在过最早的证据是出现在El Manatí遗迹附近，当时发现了一池献祭用的沼泽与工艺品，历史可以追溯至前1600年。定居的农民在圣罗伦索发展成为区域中心之前就在这个地区居住几百年之久。
圣罗伦索大约在前1200年至前900年之间是
中部美洲最大的城市，后来奥尔梅克的中心转移到了拉文塔（La Venta）。到了前800年时，这里几乎已经没有人居住了。虽然在前600年至前400年与800年至1000年这两个时间，圣罗伦索再度成为重要的居住地。
与拉文塔类似沼泽的环境相反，圣罗伦索位于一片广大农业区的中央。圣罗伦索似乎是一座没有外墙的城市，并拥有许多农业人口。这座城市可以容纳5,500人居住，如果包括腹地在内，则可以达到13,000人。这种想法是建立在圣罗伦索可以控制大部分或全部的科札高克斯地区（从最东边至最西北边）的假设下，因为这个区域可以容纳一个独立政权。
圣罗伦索的排水系统相当的精细，它们位于地下，管线并且由石头来组成。研究人员推测这些排水系统不只提供居民的饮用水，也包括仪式的目的，让统治区域可以“紧密的与水的守护神连结在一起”。
马菲·史特灵（Matthew Stirling）是首位在这里开挖的
考古学家，他曾经率领探险考古队伍在1938年造访当地。从1946年至1970年间，总共有4个考古活动在这里进行着。在1970年后考古活动暂时停止，后来直到1990年才重新开始。1990年重新开始的研究将重心摆在建立社会与区域活动的模式上。
这个区域原先的奥尔梅克名称就跟几乎所有的奥尔梅克语一样，仍然是未知的。圣罗伦索特诺奇提特兰这个名称是由马菲·史特灵在1955年所创造的，是根据附近一个河谷来命名的。