土地坳镇，贵州省铜仁市沿河土家族自治县下辖镇，地处沿河土家族自治县西南部，东与官舟镇相连，东南与夹石镇、板场乡接壤，西与德江县荆角土家族乡交界，北与泉坝乡毗邻。东西最大距离13.05千米，南北最大距离13.55千米，总面积96.85平方千米。截至2018年末，土地坳镇户籍总人口26904人。

明、清，属祐溪长官司。

民国时期，属官舟区。

1950年，属七区。

1956年，为官庄区。

1959年，改为官庄公社。

1961年，复名官庄区。

1963年，更名土地坳区。

1992年，蒲溪乡、五谷、竹花3乡并入土地坳镇。

2010年，土地坳镇辖14个行政村，（其中：一类贫困村4个，二类贫困村5个），1个居委会，118个村民组，6152户。

2011年末，土地坳镇辖土地坳1个居民委员会，竹花、干洞沟、五一、五四、五七、木坪、安坡、竹根坝、关怀、沙湾、丰岩、群英、马场坝、堆山14个村民委员会；下设118个村民小组。

截至2020年6月，土地坳镇下辖前进社区居民委员会、竹花社区居民委员会、干洞沟村委会、五一村委会、五四村委会、五七村委会、木坪村委会、安坡村委会、竹根坝村委会、关怀村委会、沙湾村委会、丰岩村委会、群英村委会、马场坝村委会、堆山村委会2个居委会和13个村委会，镇政府驻竹花村。

土地坳镇地处沿河土家族自治县西南部，东与官舟镇相连，东南与夹石镇、板场乡接壤，西与德江县荆角土家族乡交界，北与泉坝乡毗邻。距县城53千米。东西最大距离13.05千米，南北最大距离13.55千米，总面积96.85平方千米。

土地坳镇地处蒲溪盖、秦家盖两大山脉之间，地势北高南低，地形分为低山丘陵和中山沟城。境内最高峰位于大尖山，海拔1320米；最低点位于竹根坝河谷，海拔325米。

土地坳镇属亚热带季风气候，特点是地势较高，气候冷凉。多年平均气温14.1℃，1月平均气温2.7℃，极端最低气温-9.6℃；7月平均气温24.3℃，极端最高气温36.1℃。无霜期年平均250天，年平均日照时数1400小时。年平均降水量1150毫米。

土地坳镇河道属长江流预乌江水系。土地坳镇最大的河流为马蹄河。发源于德江县下滚坪，经水桶口由蒲溪入境，境内长7.7千米，天然落差30米，流域面积53平方千米，平均流量19.6立方米/秒。

土地坳镇主要自然灾害有风灾、旱灾、雪凌灾、山体滑坡等。2011年洪涝灾害致使农2013亩农田受灾，倒塌房屋5间，直接经济损失1013万元。

截至2011年，土地坳镇农业耕地面积11775亩；可利用草地面积31299亩，林地面积37642亩。

2012年，土地坳镇规划种植蔬菜面积12000亩，新办示范基地500亩。

土地坳镇已探明地下矿藏有萤石、煤炭等，其中煤主要分布在蒲溪。

2010年，土地坳镇26722人，其中贫困人口5013人。

2011年末，土地坳镇总人口26086人，其中城镇常住人口4348人，城镇化率16.7%。另有流动人口500人。总人口中，14岁以下6782人，占26%；15-64岁16955人，占65%；65岁以上2349人，占9%。总人口中，以土家族为主，达16480人，占63.2%。2011年，土地坳镇人口出生率12.57‰，人口死亡率5.41‰，人口自然增长率7.17‰。

截至2017年末，土地坳镇常住总人口23255人。

截至2018年末，土地坳镇户籍总人口26904人。

2010年，土地坳镇生产总值10751万元，其中农业总产值7311万元，乡镇企业总产值3440万元；财政总收入完成222万元（其中自身完成156.04万元），超县分任务近50万元；财政总支出758万元，农民人均纯收入达2893元。

2011年，土地坳镇农民人均纯收入3100元。财政总收入343万元。其中地方财政收入156万元。人均财政收入131元。

2018年，土地坳镇有营业面积超过50平方米的综合商店或超市23个。

2010年，土地坳镇粮食总产值8021吨；人均产粮349千克。

土地坳镇粮食作物以玉米、水稻、黄豆为主。2011年，土地坳镇生产粮食8364吨。主要经济作物有烟叶、油菜、花生、油桐，生漆、茶叶等。2011年，土地坳镇生产烟叶242吨，花生51吨，油菜361吨，生漆25吨，油桐籽100吨。

土地坳镇畜牧业以饲养生猪、牛、羊、家禽为主。2011年，土地坳镇生猪年末存栏16483头，牛年末存栏6550头，羊年末存栏20917只，家禽年末存栏41853羽。2011年，土地坳镇生产肉类1559吨，其中猪肉10422吨，牛肉123吨，羊肉174吨，家禽肉67吨；禽蛋产量82吨。

截至2011年末，土地坳镇累计造林45000亩，林木覆盖率37%。2011年，土地坳镇水果种植90亩，产量145吨，主要品种有梨、柑橘。

土地坳镇渔业以养殖鱼为主。2011年，土地坳镇水产品总产量85吨。

2011年末，土地坳镇道路总长度5千米。

2011年末，土地坳镇有幼儿园2所，在园幼儿330人，专任教师9人；小学14所，在校生5500人，专任教师149人，小学适龄儿童入学率98%；初中1所，在校生2518人，专任教师94人，初中适龄人口入学率96%，小升初升学率94%，九年义务教育覆盖率达100%。主要学校有土地坳中学。

1952年2月，土地坳镇开通有线广播站。2011年末，土地坳镇开通有线电视，有5个电视频道在本地落户，电视综合覆盖率96%。

2011年末，土地坳镇有文化艺术团体2个，会员52人。

2011年末，土地坳镇各级各类医疗卫生机构15个，其中镇中心卫生院1所，村级卫生室14个。专业卫生人员33人。2011年，土地坳镇农村安全饮用水普及率95%，农村卫生厕所普及率85%，新型农村合作医疗参合人数24781人，参合率95%。

2011年，土地坳镇最低生活保障户数120户，人数170人，支出3.5万元。农村最低生活保障户数2733户，人数6478人，支出398万元；农村五保集中供养42人，支出16万元；农村五保分散供养178人，支出32万元；农村医疗救助353人次，支出73.58万元；民政部门资助参加合作医疗6478人次，支出15万元。

2011年末，土地坳镇有邮政网点1个，电信服务网点1个。

2011年末，土地坳镇居民自来水普及率98%，年人均生活用水26吨。

名字由来

土地坳镇因镇人民政府驻地北面有一土地庙而得名。