德国中南部的山脉，在
威拉河和
图林根盆地之间。主要由
斑岩等组成。西北-东南走向。长约80公里，宽15-30公里。一般海拔400-500米，最高点贝尔山海拔982米。云杉、冷杉林占优势。矿产有重晶石、铁、锰等。多盐泉和矿泉。
德国境内一处森林覆盖的山头和山脉，从图林根中部偏西的
爱森纳赫(Eisenach)附近向东南蜿蜒延伸到巴伐利亚州的边缘，在该处与法兰克尼亚林山(Franconian Forest)连接。森林宽度为10∼35公里(6∼22哩)。森林所在的山脉无高峰，山顶呈浑圆形，最高为贝尔山(Beerberg)高仅达982公尺(3,222呎)。山中有许多美丽的幽谷，其特色是树木郁葱，多为松、枞。西北部的山较高，树木尤密，景色也更秀美。东南面人口较稠密，工业发达。
图林根森林地带的最高处是从威拉(Weera)河到萨勒(Saale)河一段。此处被一条名为雷恩斯泰格(Rennsteig或Rainsteig)的宽阔古道切断，古道不知成於何年。雷恩斯泰格可能意为「边界山路」。这条古道恰好是图林根和法兰克尼亚历史上的边界；也可以看作德国南、北两部分的分界，因为古道两边的方言、风俗习惯、名称和服装样式等从来就是不同的。16世纪前，该地是铁矿开采中心，但现在大部分工业已转为生产玩具、木雕以及玻璃和陶瓷制造等小型工业。爱森纳赫、腓特烈罗达(Friedrichroda)、吉绥贝尔(Giessubel)、奥伯霍夫(Oberhof)等地旅游业甚发达。