胡大一医师所著的一本揭示各种危害国人健康的原因，可谓是一本医学辅助
百科。 对于健康的生活方式，胡大一教授总结为：不吸烟，管好嘴，迈开腿，饭吃八成饱，日行万步路，在浮躁、急功近利的社会转型期，保持好心态、好心情，才会有健康的身体。
目前，危害人类健康的最大敌人是
心脑血管疾病，其发病率及其病死率高居榜首，占总病死率的34%左右。在我国，吸烟、高血脂、高血压、糖尿病、肥胖是导致冠心病和
急性心肌梗死的五个最危险因素。胡大一教授认为，10个
心肌梗死9个可被预测，6个心肌梗死5个可被预防。
对于健康的生活方式，胡大一教授总结为：不吸烟，管好嘴，迈开腿，饭吃八成饱，日行万步路，在浮躁、急功近利的社会转型期，保持好心态、好心情，才会有
健康的身体。
胡大一，主任医师、教授、欧亚科学院院士，博士生导师，著名
心血管病专家、医学教育家，国家和首都突出贡献专家，享受国务院政府专家津贴。任首都医科大学心血管病研究所所长、北京大学人民医院心研所所长、心脏中心主任，前任
同济大学医学院院长；任
中华医学会心血管病学分会主任委员、中国医师协会心内科医师分会会长等职。