四方谅二(しかた りょうじ，明治29年(1896年)4月28日-昭和52年(1977年)12月13日)，日本陆军少将。东京宪兵司令，和甲级战犯铃木贞一中将，北支那宪兵司令加藤泊治郎中将并称东条英机身边的三奸。

兵库县神户市人， 公司小职员四方素的第二子。第一神户中学、大阪陆军地方幼年学校、中央幼年学校毕业，1917年5月毕业于日本陆军士官学校29期，同年12月步兵少尉任官。步兵第19联队付。1924年3月，作为陆军委培生在东京外语学校自修。1927年6月，转兵科为宪兵，成为宪兵大尉，历任朝鲜咸兴宪兵分队长。小仓宪兵分队长，1930年4月以后，作为陆军派遣学生在东京帝国大学法学系学习三年。

1933年8月哈尔滨宪兵分队长，34年4月关东宪兵队司令部员，8月宪兵少佐，当时东条英机是关东军宪兵司令，他就从这时起成立东条的亲信。1938年8月随东条回到国内，任久留米宪兵队中佐队长，40年4月宪兵司令部员，8月宪兵司令部第2科长等，1941年3月，晋升宪兵大佐。同年11月，任中支那派遣宪兵队长，42年8月调任东京宪兵队长，他是东条宪兵统治的主要助手，曾逼迫议员中野正刚自杀的。据说宪兵队在中野家的隔壁房间一直看着中野咽气。44年7月东条下台前让他兼任宪兵司令部本部长，东条倒台后11月任上海宪兵队长，45年4月任中支那派遣宪兵队司令官等，6月晋级陆军少将。战后，作为BC级战犯嫌疑被逮捕，1948年2月宣判无罪释放，同年8月复员。此后一直默默无闻，没有出任公职，只不过每到东条的忌辰就去东条家上一柱香。

1944年7月，东条被重臣逼的改组内阁，就派四方去劝国务大臣兼军需次官岸信介让出位置，没想到岸信介也占到反东条一边去了，死活不让位。四方谅二急了，立起军刀大喝了一声『东条首相要说向右就右，说向左就左，阁僚难道不应该跟随他嘛？为什么反对总理？」。岸信介反驳道：“闭嘴！在日本说一不二的只有天皇陛下，东条先生近来评价不好，都是你们这些人惹的祸，难道东条先生教你们说这些叛逆之话嘛”。四方只好放下一句狠话，你给我记着。灰溜溜走开。结果东条内阁垮台。