四季周，指在较短时间内天气变化剧烈，人们着装从短袖到棉衣，像经历了春夏秋冬四个季节，四季周发生在内陆高纬度地区，这种气候的特点就是干旱少雨多风沙，夏热冬寒，昼夜温差大，例如我国新疆，就有“早穿皮袄午穿纱，围着火炉吃西瓜”的谚语。在我国南方地区也时有四季周出现，如广州，主要发生在春秋交替的季节。

人们在四季周期间，要勤更衣，随时注意温度的变化。