周倩，1989年3月11日出生于湖南省汨罗市，中国女子摔跤运动员，效力于湖南省摔跤队。

1989年3月11日，周倩出生于湖南省汨罗市高家坊镇燕塘村。

1999年，周倩开始受训投掷项目，后来改学篮球专业。

2003年，周倩进入岳阳市体育学校，从事摔跤训练。

2005年，在岳阳市第4届城市运动会女子摔跤项目比赛中，周倩获得58公斤级冠军。同年，周倩进入湖南省摔跤队。

2011年，在中华人民共和国第七届城市运动会摔跤比赛中，周倩获得女子67公斤级冠军。在2011年全国青年摔跤锦标赛中，周倩获得女子67公斤级冠军。在2011年全国摔跤锦标赛中，周倩获得女子67公斤级亚军。

2013年，在中华人民共和国第十二届运动会自由式摔跤比赛中，周倩负于西藏选手西洛卓玛，获得女子75公斤级亚军。同年，周倩入选中国国家摔跤队。

2014年4月10日，周倩被中华人民共和国国家体育总局授予运动健将称号。在2014年全国摔跤锦标赛中，周倩获得女子自由式75公斤级亚军。在2014年世界摔跤锦标赛中，获得女子自由式75公斤级季军。在2014年全国摔跤冠军赛中，周倩获得女子自由式75公斤级冠军。

2015年2月1日，在2015年国际摔跤黄金大奖赛法国巴黎站自由式摔跤比赛中，周倩获得女子75公斤级冠军。9月12日，在2015年世界摔跤锦标赛中，周倩以2-13的总比分负于美国选手玛利亚，获得女子自由式75公斤级亚军。11月13日，在2015年全国女子自由式摔跤冠军赛中，周倩获得75公斤级冠军。在2015年亚洲摔跤锦标赛中，周倩获得女子自由式75公斤级季军。

2016年，周倩获得了里约奥运会的参赛资格，但最终未能前往。在2016年全国女子自由式摔跤锦标赛中，周倩获得75公斤级冠军。5月5日，周倩被中华人民共和国国家体育总局授予国际级运动健将称号。

2017年7月，在2017年国际摔联A级赛波兰站女子自由式75公斤级比赛中，周倩获得季军。9月6日，在中华人民共和国第十三届运动会自由式摔跤比赛中，周倩战胜湖北选手许晴，获得女子75公斤级冠军。

2018年2月，在2018年摔跤亚锦赛中，周倩以7-2战胜日本选手铃木，获得女子自由式76公斤级冠军。3月，在2018年世界摔跤锦标赛中，周倩获得女子自由式76公斤级亚军。8月6日，周倩入选第十八届亚运会中国体育代表团摔跤项目运动员名单。8月21日，在2018年雅加达亚运会自由式摔跤比赛中，周倩获得女子76公斤级冠军。

2019年，周倩右膝盖内侧韧带拉伤，并进行了手术。

2020年10月13日，在2020年全国国际式摔跤锦标赛暨奥运资格选拔赛中，周倩获得女子自由式76公斤级冠军。

2021年7月14日，周倩入选2020年东京奥运会中国体育代表团摔跤项目运动员名单。8月2日，在2020年东京奥运会自由式摔跤比赛中，周倩以2-0战胜日本选手皆川博恵，获得季军。8月9日，周倩被湖南省妇联授予湖南省三八红旗手称号。

2021年9月25日，在中华人民共和国第十四届运动会摔跤女子自由式76公斤级比赛中周倩获得铜牌。

2022年9月，担当湖南省第十四届运动会开幕式第五棒火炬手。

2023年2月25日，世界摔联国际积分赛亚历山大站，女子自由式76公斤级，周倩获得第五名。

参考资料：

训练场和比赛场的周倩认真刻苦、勇于拼搏，生活中她却是队友的开心果。周倩不觉得坚持是个苦差事，她很享受将青春奉献在赛场的状态。（中国体育报评）

周倩具有坚韧不拔的意志力和勇于拼搏的精神。（汨罗市副市长仇正勇评）

周倩骨骼粗、反应快、桩子稳，有着不错的协调性和爆发力。（岳阳市体育学校摔跤教练武小平评）