吹牛皮，是我国民间常用的一个俗语，拼音： chuī niú pí 指“说大话，夸口”。

吹牛。

萧军 《五月的矿山》第五章：“你们先不要吹牛皮……咱们要比一比。”

丁玲 《法网》：“ 于阿小 年纪轻一点，什么事都没有 顾美泉 老练和内行，也就没有他那末会吹牛皮。”

路遥《平凡的世界》第五卷第七章：“煤矿工人连不识字的女人都难找下，竟然有省报的女记者爱你小子，吹牛皮哩。”

我平生最大的爱好就是吹牛皮。

作谓语、宾语、定语；用于口语

鼓上安电扇

宋朝有一个人，叫杨璞，很爱吹牛，自称是东野遗民。宋真宗求贤，人家就把他举荐了上去。他什么也不会，在皇帝面前把屁给憋了出来也没有作出诗来。宋真宗看他为难，可怜他年纪大，让他第二天交一首诗。

杨璞一晚上没睡着，辗转反侧，饿死很多跳蚤，天亮时想起了从家里出来时老婆子的临别赠言，第二天，他就把老婆子的临别赠言献了上去：更休落魄贪酒杯，亦莫猖狂乱咏诗。今日捉将宫里去，这回断送老头皮。

宋真宗看完他的诗后，感到好笑，问是谁写的。他交待说是出门时老婆子的话。宋真宗说：看在你老婆的份上，这次放过你这个吹牛大王，要不真要了你的老头皮。

从心理学上来说，吹牛与说大话是一种心理需求，它可以让我们快速地得到他人的肯定与认同，同时也可以增强我们的自信心，缓解我们内心的焦虑。

喜欢吹牛的朋友，喜欢夸大自己的能力和身份，在心理上达到理想自我的境界，也是出于显示自我、获得别人关注的目的。

而借助大话提高自信、降低内心的恐惧和焦虑的典范，当属二战期间美国的麦克阿瑟将军。有一次，德国空军一颗炸弹在他附近爆炸，警卫问他为什么不 赶快躲开。他说：“希特勒永远造不出来能将麦克阿瑟炸掉的炸弹。”这种大话也被称为“正常的大话”，它能让人获得心理博弈优势，在刻意“蔑视”对手的同时，降低了焦虑情绪。

但是如果吹牛过于离谱，那么就要警惕是否存在心理疾病，躁狂症与妄想会让人变得亢奋、不知疲倦、自我评价过高。这种不正常很容易识别，如果吹嘘得很离谱或完全不符逻辑，就该带他们去精神心理科检查与诊断。