是
古元古代（2500-1800Ma）期间的
构造期，在此期间，在今中国及周边地区发生了吕梁运动或称吕梁事件。
因为吕梁运动在
山西吕梁山的表现最典型，故而得名。与此同时，山西
五台山地区也有比较强烈的
构造运动，学界称之为滹沱运动（以
滹沱河命名），所以也有不少人把吕梁期称为滹沱期。吕梁运动的其他名称尚有
中条运动（晋南）、兴东运动（
黑龙江）、凤阳运动（
安徽）和中岳运动（河南登封）等。吕梁期相当于
国际地质科学联合会（2004）确定的古元古代
成铁纪（2500-2300Ma）、
层侵纪（2300-2050Ma）和
造山纪（2050-1800Ma）的全部。
吕梁期的年代久远，只能对这期间的构造运动做粗略的描述。在吕梁期，可以识别出构成后世中国大陆的五个
地块，即原始
中朝地块、扬子地块、
华夏地块、哈尔滨地块和
准噶尔地块。其中原始中朝地块是在吕梁期第一次由塔里木克拉通和中朝克拉通等小陆块拼合而成的，从而形成了统一的结晶基底。