吐捉，汉语词语，拼音是tǔ zhuō，意思是吐哺捉发。
解释
吐哺捉发。
出处
《史记》卷三十三〈鲁周公世家〉
其后武王既崩，成王少，在强葆之中。周公恐天下闻武王崩而畔，周公乃践阼代成王摄行政当国。管叔及其群弟流言于国曰：“周公将不利于成王。”周公乃告太公望、召公奭曰：“我之所以弗辟而摄行政者，恐天下畔周，无以告我先王太王、王季、文王。三王之忧劳天下久矣，于今而后成。武王蚤终，成王少，将以成周，我所以为之若此。”于是卒相成王，而使其子伯禽代就封于鲁。
周公戒伯禽曰：“我文王之子，武王之弟，成王之叔父，我于天下亦不贱矣。然我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。子之鲁，慎无以国骄人。”
《汉书·王褒传》：“昔 周公 躬吐捉之劳，故有圉空之隆。”
《文馆词林》卷一五六引 晋 郑丰 《答陆士龙·鸳鸯》诗序：“其劳谦接士，吐捉待贤，虽 姬公 之下白屋， 洙 泗 之养三千，无以过也。”
唐 韩愈 《和李相公呈一二知旧》诗：“勿惮吐捉勤，可歌风雨调。”