1993年,史策出生在黑龙江的牡丹江。12岁时前往北京舞蹈学院附中求学,就读歌舞专业。附中的求学经历使她练就了扎实的舞蹈、声乐功底,2008年,她参加了残疾人奥运会开幕式《
飞翔》的排练及演出。
2010年,考入北京舞蹈学院音乐剧系。2011年,参加了音乐剧《律政俏佳人》的排练及演出。2012年,在北京舞蹈学院音乐剧系10周年庆典中,参加音乐剧歌舞汇《歌舞青春》;并同时参演音乐剧《油脂(grease)》,在剧中饰演女二号rizzo。而大学四年,也让史策陆续积攒了一些演出经验。
2014年9月,参演了由李明泽执导的舞台剧《分手旅行》,并在剧中饰演女主角的闺蜜艾米;10月,参演了由
李宗熹执导的话剧《男人帮》,她在剧中饰演林金发妻;12月,参演了由毕邵翔执导的爱情轻喜剧《别爱:特别爱》;同年,她主演的舞台剧《求偶》在北京朝阳9剧场首演,史策饰演南方姑娘庆庆。
2015年5月,其出演的《求偶》参加了中国原创话剧邀请展,并在国家话剧院上演,史策则凭借该剧获得壹戏剧大赏年度菁英女演员奖;8月,参演了由
黄凯执导的话剧《庄先生》,分别饰演桃花、阿花;12月2日,与
彭梓桁、
杨峰合作主演内地舞台版《3个诸葛亮》,其在剧中则一人分饰多角,并展现了多种才艺;12月18日,其参演的网络喜剧《
废柴兄弟3》在爱奇艺上线播出,史策饰演小舍。
2016年1月,与
孙博、郑磊联袂主演舞台剧《
北京地铁》;2月,与
于荣光等人合作主演的青春爱情电影《
战大理之罗马假日》开机拍摄,她在片中饰演人类学毕业生假日;5月9日,继续在播出的《
废柴兄弟4》中饰演小舍一角。
2017年,参演由
李霄峰执导的剧情片《
灰烬重生》,史策在片中以时代女性雯雯的身份亮相。2018年11月16日,其参演的荒诞喜剧电影《
无名之辈》上映。
2019年,其参演的电视剧《
第二次也很美》播出,史策饰演女主角安安的工作室同事小妖,因为钱陷害安安,但二人则最终重归于好。2020年,出演由贾玲执导的喜剧电影《
你好,李焕英》,在片中饰演白雅文。
2021年6月15日,主演的社交网络话题短剧《
朋友圈儿里的男朋友》播出;参加综艺《
一年一度喜剧大赛》获得年度喜剧搭档前三名,表演了《世上最美的女人》《爱人错过》《浪漫泄漏》《志胜一击》《
披星戴月的想你》等喜剧作品。
2022年1月26日,2022江苏卫视春晚官宣史策加盟;2月1日,参加《
2022年江苏卫视春节联欢晚会》,表演小品《
情感翻译官》;2月15日,参加《2022年湖南卫视元宵晚会》,《爱上一个不回家的人》。6月,参演的《
危险之吻》上映;7月12日,史策领衔主演的电影《
透明侠侣》搭档王皓;8月17日,参演电视剧《
二十不惑2》播出;9月,参加综艺《
一年一度喜剧大赛2》;10月29日,主演的网剧《
回到明天》将播出,在剧中饰演小说作家陈晓溪。
2024年1月10日,主演的悬疑刑侦剧《
黑土无言》播出,在剧中饰演周琪;1月25日,领衔主演的电视剧《
狗剩快跑》开播;1月27日,主演的奇幻喜剧电影《
逃离疯人院》在爱奇艺上线;2月10日,参加《
2024年江苏卫视春节联欢晚会》;9月10日,凭借《故乡,别来无恙》入围金鹰奖最佳女配角;10月1日,领衔主演的喜剧电影《
熊猫计划》上映;12月31日,主演的电影《
窗前明月,咣!》上映。
2024年5月,史策和
吴幸键恋情曝光,两人被拍搂抱着走出机场,期间还亲密互动。据悉,他们曾合作《故乡,别来无恙》。
作为内地一位表演功底扎实、颇具实力的话剧演员,史策文武双全,能唱能跳,亦美亦能丑,她在话剧《3个诸葛亮》中施展看家本领。以一人分饰多角的设定为基底,结合相声、皮影戏、即兴演出、口技、说唱艺术等综合表演形式,加以各种简单道具的巧妙运用,天马行空的创新思维,让剧场重归表演艺术本质。而其在另一部话剧作品《招租启示》中也有着出色的表演(中新网、北青网、搜狐文化、环球网评)。