城市速写画家
马赛克（
王祖蓝饰）和银行职员
神仙鱼（
蔡卓妍饰）是小学同学，二人在母校的搬迁仪式上重逢。马赛克原名马卓克，因从小喜欢绘画，且家庭条件不好，父亲早逝，母亲身体也不好，神仙鱼曾经常帮助他。
马赛克身患渐冻症，在病情彻底恶化前，他鼓起勇气向神仙鱼表白，并请求她做自己一天的女朋友。神仙鱼答应了，并与马赛克约法三章。二人开启了从日出到日出只属于他们的一天，他们先是来到小学，回忆起天真活泼的童年时光；之后去看望了刚做完白内障手术的郑老师，还帮老师做了面包；接着马赛克为神仙鱼包场看了一场电影；在码头，马赛克为神仙鱼献歌，令她感动落泪；马赛克还为神仙鱼做了丰富的晚餐；两人又来到机场看流星雨，一起看日出，度过了浪漫的一天。
通过这一天的相处，神仙鱼发现马赛克正是自己想要的另一半，她辞去银行工作，无微不至地照顾病情严重、生活不能自理的马赛克，陪他旅行、助他康复。然而，两年后，马赛克还是离开了人世，神仙鱼把他的绘画作品做成画册，分享给大家，让人们能时刻看到马赛克的作品，怀念他。
2022年2月9日，该片发布定档海报及预告，宣布于2022年2月22日登陆全国各大院线；2月11日，该片发布“踮脚之恋”片段；2月15日，该片发布“爱情渐冻”戳泪片段；2月18日，该片发布终极海报及预告，正式宣布开启预售；2月21日，发布由王祖蓝演唱的主题曲《
给我一天》MV；2月22日，该片发布插曲《如果我变成回忆》MV。2月22日，该片在北京举办“爱最多”主题观影活动和“22：22最爱”特殊观影场。
王祖蓝在前期准备的过程中，他为了这部电影去上了一些表演课，但其中最大的难题还是在于怎么去演好一位渐冻症患者。对此，王祖蓝不仅查阅了很多资料，还找到香港的“渐冻人协会”，去进行访问甚至是和他们一起生活，了解他们的状态，力求自然真实地演绎出马赛克这个悲喜交加的角色。