反馈信息是指一般有两种理解方式，一种是人或其他探测工具通过学习研究之后，通过言语，图形的形式向外界反映信息。另一种是物体本身给人直观的信息，就是说物体直接反映信息。
反馈信息类别
同步反馈信息
在训练过程中，教练员与运动员之间，或运动员自身几乎与练习同步取得的反馈信息。
人的短时记忆表现为在完成动作后0.1至0.5秒内几乎还能记住刚刚进行过的有关动作的全部过程，此时强化运动员完成关键技术动作的本体感受，可取得更好的练习效果。
在训练实践中，要求教练员在运动员练习的同时边看动作，边同时给予指导或身体动作帮助，以及运动员通过肌肉本体感觉、触觉、视觉和听觉取得有关反馈信息。
同步反馈信息较多运用于周期性项目的练习，便于运动员接受信息后对下一个同样的动作周期进行调整和改进。运用于专项技术的学习和掌握时，只有当运动员练习的时间超过0.5秒，运用听觉同步反馈信息才能产生调节效应。
快速反馈信息
在训练过程中，教练员与运动员之间在完成练习后短时间内取得的反馈信息。
人的短时记忆储存期，为25至35秒，此时结合运动员本体感觉的记忆可及时对运动员正确动作给予强化和技术指导，但超过这个时间很快将会忘却20-30%。运动员对完成动作情况的记忆将会迅速过多损失，影响训练效果。
在训练实践中，要求教练员在每次运动员做完练习后，在25秒之内向运动员快速传递观察结果、以便运动员及时对正确动作予以肯定和对错误动作进行适时修正。
快速反馈信息应用范围较为广泛，并且常常贯穿于训练课整个过程，是教练员对运动员的现实训练状态进行调整和控制、运动员把外部观察结果和本体感受紧密结合起来改进技术的重要方式之一。
滞后反馈信息
在训练过程中，教练员与运动员之间在完成练习较长时间后取得的反馈信息。在完成练习以后相对充足的时间间隙中，对运动员进行较为深入细致的指导。
在训练实践中，要求在训练课后，教练员将训练中所获得的有关运动员训练状况的信息进行加工处理后，再反馈给运动员训练过程的各个环节，并向运动员了解情况。进行教学双方多角度的信息交换。
滞后反馈信息有着广阔的应用领域，是教练员在训练实施中及时监控运动员训练过程的有效途径。运动员也把它作为明确当前训练的目的、任务和与教练员之间交流思想、协调配合的必要手段和方式。